Korfbaloefeningen voor de techniek schot / scoren / schieten

Advertentie
 Organisatie:
Twee (of drie) spelers per paal. 1 speler met bal schuin voor de korf op 7 meter. 

  • De speler onder de korf trekt weg
    • Krijgt de bal aangegooid (als de opstelling goed is, ontvangt hij de bal dus een beetje diagonaal).
    • De speler voor de korf komt er naast.
    • En komt tot schot. 
  •  Zelfde als hierboven
    • Alleen nu komt de speler die voor de korf de bal aangooide er weer naast .
    • En maakt een doorloopbal uit de ruimte zonder bal. 
  •  Zelfde, 
    • Alleen nu wordt er geen doorloopbal gemaakt, 
    • Maar wordt er gedreigd voor de doorloopbal 
    • En loopt de speler zonder bal lang (van de wegtrekker af en parallel aan de korf)
    • En komt tot schot. 
  •  Zelfde, 
    • Alleen nu loopt de schutter weer lang
    • En komt na het lopen van de lange lijn door voor de doorloopbal zonder bal. 
Corrigeren op:
Het goede been schieten, in lijn met de korf schieten, goed plaatsen, schouder naar de korf bij het schot 
  • De bal wordt in de steun gespeeld. 
  • De nemer maakt een schijnbeweging naar links en trek schuin rechts weg. 
  • Zij krijgt de bal aangespeeld en schiet vanuit die zijwaartse beweging.
  •  Het schot wordt door de derde dame afgevangen
    • Die hem uitplaatst op die eerste aangever die naar voren is gelopen. 
    • Die speelt in en trekt weg naar links, na een schijnbeweging. 
  • De eerste schutter vangt af. 
Maak per 3-tal 20 doelpunten
drawing
Advertentie
  1. Onder iedere paal staat een aangever met bal. In het voorveld staat bij iedere paal een schutter.
  2. De schutters voor de korf schieten net zolang tot 1 van de schutters 2 doelpunten heeft gemaakt.
  3. Als 1 schutter 2 doelpunten heeft gemaakt, draaien alle schutters door naar de volgende paal. 
  4. Alle schutters tellen door bij het aantal doelpunten dat ze hebben staan. Als 1 schutter 4 doelpunten heeft gemaakt, wisselt iedereen weer door. 
  5. De eerste schutter die 10 doelpunten heeft gemaakt, wint.
Doorwisselen: er wordt dus gewisseld zodra 1 schutter 2, 4, 6, 8 of 10 goals heeft. 
Schutters worden nadien aangever en omgekeerd.
Laat de winnaars aangevuld met de andere hoogste scores nog een finale spelen.
drawing
Per korf 2 teams van 2: (schotafstand markeren met kegels)
  • Per team een aangever/rebounder en schutter
  • Het doel is om als schutter 5x te scoren, dan verdien je 1 punt voor je team
  • Wanneer 1 van de 2 teams een punt heeft, wisselen beide van functie en start men opnieuw met als doel 5x te scoren
  • Het team dat eerst 3 punten heeft, wint
Let goed op de basistechniek van het schot. Belangrijk om goed uit te voeren. Vaak gaan spelers de neiging hebben om snel te gaan schieten onder tijdsdruk
drawing
  • 1 schutter en 2 of 3 aangevers, ieder met een bal.
  • Schutter wordt gebombardeerd met ballen en schiet zo snel mogelijk.
  • Na 90 sec wisselen
  • Wie scoort het meest 
  • 16 hoepels (of iets anders om vakken te maken) per 4 tal.
  • Na 2x scoren van 5 meter met je tweetal mag je een pion plaatsen in een van de hoepels.
  • Wie het eerst 4 op een rij, horizontaal, verticaal of diagonaal, heeft wint.
  • Kan ook met 3 (melk, boter, kaas en eieren).
Advertentie
  • 2 spelers schieten van N<O<Z<W.
  • 1 begint achter de korf en 1 ervoor. 
  • Als je scoort schuif je een windrichting op. 
  • Gewonnen als je je tegenstander ingehaald hebt.
  • Pionnen op 1,2,4,6,8 meter.
  • 2 schotkansen per pion, indien allebei mis 1 pion naar voren.
  • Wissel na 10 schoten.
  • Wie komt het verst in x minuten.
Advertentie
Serie 1: 
  • Doorloopbal zonder bal na kegel aantikken.
  • Uitwijk-schot (links en rechts afwisselen). 
  • Actie inside; 
    • Kort kaatsen en korte kans(links en rechts afwisselen) 
  • Bal vanuit korf met backspin gooien; achteraan lopen en snel keren; bal inspelen en via uitwijk naar schot 

PAUZE: 4 minuten rustig schieten in lichte beweging

Serie 2: 
  • Links openen en doorloopbal met bal 
  • Rechts openen en via uitwijk naar schot (links en rechts afwisselen) 
  • Links openen; korf komt tegenovergesteld uit; opzoeken en naar schot 
  • Rechts openen; korf komt tegenovergesteld uit; kort-lang en naar schot 
Elke opdracht 2 minuten om en om werken.
drawing
Advertentie
Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner