Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: basis pass en trap warming up vorm
Geschikt voor de volgende technieken:
koppen
,
warming-up
,
dribbelen
,
passing
Basis pass en trap warming up vorm
Je speelt dit in vier groepen.
Hierbij heb je aan elk dopje 3 man staan.
De twee die tegen over elkaar staan horen bij elkaar.
Je speelt de bal constant over.
Hierbij zijn verschillende opdrachten gebonden.
overspelen in 1 keer
overspelen met een kaats
overspelen door de lucht
overkoppen
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
2
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O19
O20
Senioren