Volleybaloefening: diagonaal overlopen bh spelen

Geschikt voor de volgende technieken: pass , bovenhands , conditie

Diagonaal op positie 2 en 5 een rijtje speelsters.
Bal wordt BH overgespeeld.
Vanuit positie 2 een middenblok en een buitenblok op 4 -
Op vier blijf je wachten op volgende speelster voor een 2 mans blok.
Daarna naar 5
Als je op 5 hebt gespeeld krijg je op positie 1 een bal aangegooid door trainer, Wordt verdedigd.
Daarna in rij bij 2

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren