Gedeelde Training

bjh
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
3 Oefeningen
4 corners
0 min.
Rebounding
0 min.
Shoting met clous out
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
4 corners
 0 minuten
Technieken
warming-up
  • spelers staan opgesteld in de 4 hoeken van een half terrein.
  • de bal is bij 1 
  • hij past naar 2
  • na zijn pas loopt hij diagonaal het veld over en krijgt hij de bal terug
  • vervolgens past hij naar 3
  •  2 loopt diagonaal en krijgt de bal van 3
  • vervolgens past 2 naar 4
  • 3 loopt r doel en krijgt de bal van 4 en werkt af 
  • vervolgens neemt  4 de rebound  en gaat de lus verder 
Rebounding
0 minuten
Technieken
rebounding
https://www.youtube.com/watch?v=NiwfyUgomJE
Shoting met clous out
0 minuten
Technieken
schieten
https://www.youtube.com/watch?v=rD7a1QNucZ0&list=PLoMdDjCZ-6lLbtOoWDASaYhZEsBePaiyF&index=6