Gedeelde Training

10
Benodigde materialen
  • 1 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
4 Oefeningen
4 corners
0 min.
Help defense
0 min.
Contact layups
0 min.
Systeem oefnen
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
4 corners
 0 minuten
Technieken
warming-up
  • spelers staan opgesteld in de 4 hoeken van een half terrein.
  • de bal is bij 1 
  • hij past naar 2
  • na zijn pas loopt hij diagonaal het veld over en krijgt hij de bal terug
  • vervolgens past hij naar 3
  •  2 loopt diagonaal en krijgt de bal van 3
  • vervolgens past 2 naar 4
  • 3 loopt r doel en krijgt de bal van 4 en werkt af 
  • vervolgens neemt  4 de rebound  en gaat de lus verder 
Help defense
 0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
  • Guard kiest naar waar hij passt.
  • Verdediger van de speler met de bal gaat naar kegel, speler met bal valt aan.
  • Weak side geeft hulp en verdedigt.
  • Driver maakt de keuze naar wie hij passt.
Contact layups
0 minuten
Technieken
verdedigen - aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
https://www.youtube.com/watch?v=qehAn2C_rTc&list=PLhV_iL6XI9dpTBpo7EmazEdTjOitsHwpK
Systeem oefnen
0 minuten
Technieken
aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
oefenen van het systeem