Gebruik deze Gymlesoefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
gymles training

Gymlesoefening: gevangenistrefbal

Geschikt voor de volgende technieken: spellen

Gevangenistrefbal

  • De 4 gooiers proberen de lopers af te gooien.
  • De lopers proberen dit te voorkomen.


Regels:

  • De afgooiers mogen niet lopen met de bal De lopers mogen niet afweren
  • Ben je als loper afgegooid dan kom je in de gevangenis (vierkant) Je kunt op 2 manieren uit de gevangenis komen: 
  • 1. Een loper vangt de bal of pakt hem van de grond, hij speelt jou in de gevangenis aan en jij speelt weer een loper buiten de gevangenis aan 
  • 2. Je speelt de bal terug naar de loper waarvan je hem kreeg (alle gevangenen vrij)
  • De lopers mogen buiten de gevangenis getikt worden wanneer zij een bal oppakken of vangen


gevangenistrefbal-1

Eigenschappen van de oefening

20
30
Benodigde materialen:
4
2
4
Geschikt voor volgende niveau's:

155 gymles oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig