Gymlesoefeningen voor groep 6

Zelf trainingen maken?
Probeer nu een week gratis.

De leerlingen maken 2-tallen.
De docent kiest vier 2-tallen uit die als eerste het veld in gaan en ieder een van de vier banken (doeltjes) uitkiezen.
De docent gooit 1 voetbal in het veld en het spel begint.
Het doel van het spel is om een ander team uit het veld te schieten terwijl je je eigen bank (doel) moet verdedigen.
Je kan een ander team uit het veld schieten door hun bank te raken op het zitgedeelte (de onderkant van de bank zoals de poten tellen niet mee).
Als je bank is geraakt moet je uit het veld en ga je aan de kant zitten.
Vervolgens neemt een ander team dat al aan de kant zat de bank (doel) over.
Aan de kant geldt een doorschuif systeem.
Dat betekent dat het 2-tal die het langste aan de kant zat weer in het veld mag als er een 2-tal af is.

Voeg toe aan training

Speel dit spel op 1/3 of de helft van de zaal.
De docent kiest 2 tikkers uit die een lintje krijgen.
De tikkers moeten proberen de lopers af te gooien met de foambal.
Ze mogen niet lopen met de bal.
De lopers mogen achter de kasten schuilen voor de tikkers.
Als er een loper wordt afgegooid moet hij/zij een pion op z’n kant zetten.
Hij/zij blijft gewoon meedoen met het spel.
Als een loper vanuit de hoepel de basketbal in de basket gooit worden alle pionnen weer rechtop gezet en moeten de tikkers opnieuw beginnen.
Als alle pionnen om zijn hebben de tikkers gewonnen en worden er 2 nieuwe tikkers gekozen.
Als na 5 minuten spelen de pionnen nog niet om zijn winnen de lopers en worden er ook 2 nieuwe tikkers gekozen.

Voeg toe aan training

De docent kiest 2 tikkers uit.
Alle lopers pakken een hoepel, leggen deze ergens in de zaal en gaan er vervolgens in staan.
Als een loper in een hoepel staat is deze vrij en kan hij/zij niet getikt worden.
Als de docent op zijn/haar fluit blaast moeten alle lopers van hoepel verwisselen.
De tikkers moeten tijdens deze wisseling proberen zoveel mogelijk lopers af te tikken.
Als een loper af is moet hij/zij op de bank gaan zitten en komt weer vrij als het spel is afgelopen.
De loper die als laatste overblijft is de winnaar.
Tussen elke ronde moet de docent de hoepels oppakken van de lopers die getikt zijn.

Voeg toe aan training

Voeg toe aan training

De docent kiest vier tikkers uit.
Het spel begint met 2 hoepels met ieder 2 tikkers eraan vast.
Als je bent getikt bent pak je ook de hoepel vast en ben je ook een tikker.
Bij 4 tikkers per hoepel geldt de regel 4 is teveel, dat betekent dat 2 van de vier een nieuwe hoepel gaan halen bij de docent.
Als iedereen is getikt brengen de leerlingen de hoepels weer terug en begint er weer een nieuwe ronde.
Gebruik 2 hoepels op elkaar per inktvis anders gaan de hoepels kapot tijdens het spel.

Voeg toe aan training

Op de 4 kleine matjes staan 2 kinderen, die mogen afweren met een 1-meterstok.
De kinderen die buiten het speeldveld staan, proberen de kinderen op de matjes af te gooien.
Lukt dit, dan wisselt het kind op de mat met het kind dat hem afgegooid heeft.

Regels:

stokbal

Voeg toe aan training

Er worden 3 teams gemaakt van gelijke aantallen.
Team 1 is het James Bond-team, team 2 is het boeven team en team 3 zijn de handlangers.
Als het spel is afgelopen wisselen de functies door.
Opdracht James Bond-team (roze):
Haal een blokje uit de gele hoepel en probeer rechtsom een rondje om alle schuilplekken te maken.
Ben je geraakt door een bal, hou je het blokje hoog in de lucht en loop je het rondje af.
Leg nu het blokje in de rode hoepel.
Ben je terug zonder geraakt te worden dan leg je het blokje in de groene hoepel.
Als er nog blokken zijn kan je het nog eens proberen
Opdracht boeven team (groen):
Probeer het James Bond-team te raken vanaf de mat.
Ze zijn af als de bal rechtstreeks op het lichaam komt (met stuiter telt niet).
Dit team mag niet van de mat af, de ballen worden gehaald.
Opdracht handlangers team (blauw):
De ballen die de boeven gooien naar het James Bond-team moeten weer terug gegooid/gebracht worden door dit team.
Doe dit zo snel mogelijk want zonder ballen kunnen de boeven niets.
Als de blokken op zijn stopt het spel en gaat iedereen zitten waar die stond.
De lesgever schrijft op hoeveel blokken er in de groene hoepel liggen, dit is de score van team 1.
Er wordt nu doorgewisseld van teams.
Na de 3e ronde worden de scores vergeleken, wie had de meeste punten?

james-bond

Voeg toe aan training

Er worden 2 teams gemaakt van gelijke aantallen.
Elk team staat aan één zijde van het veld.
Het ene team probeert kinderen van het andere team af te gooien, en andersom.
Beide teams krijgen, voordat het spel begint, 3 minuten de tijd om een bunker te bouwen van de materialen die klaarliggen in hun vak.
Hier mogen de kinderen in schuilen.

Regels:

Zowel buiten als in de bunker mag je afgegooid worden
Valt er een matje om, dan moet deze blijven liggen
Lopen met de bal mag
Kind is alleen af als het rechtstreeks geraakt wordt, via een stuiter telt niet
Bij een vangbal is het kind dat gooide af
Is het kind afgegooid, dan gaat achter of naast het vak van de tegenpartij staan
Gooit een afgegooid kind iemand van de tegenpartij af, dan mag het weer terug naar het eigen vak
Er moet altijd minimaal 1 kind buiten de bunker zijn. Wanneer er nog één speler over is, mag deze dus niet in de bunker gaan zitten
Het team dat iedereen afgegooid heeft, is de winnaar

Extra regel:

Nadat het kind 2x (zelf bepalen) is afgegooid, mag het niet meer terug naar het eigen vak.
Het kind blijft dan dus aan de zijkanten staan. Zo komt er sneller een winnaar uit

Moeilijker voor de aanvallers:

Makkelijker voor de aanvallers:

Tips:

bunkertrefbal-1

Voeg toe aan training

Op de kasten staan de 2 gooiers en op de grond lopen de aangevers.
De gooiers en aangevers proberen bij de tegenpartij de pylonen om te gooien of aangevers af te gooien.

trefbal-met-volleybalnet

Voeg toe aan training