Gymlesoefeningen voor de techniek spellen

• Verdeel de spelers in groepen van 2 of 3 spelers en zet ze aan de linkerkant van het veld.
• Geef elke speler een tennisbal.
• Op startteken gaat de 1e speler van elk groepje met een bal naar de andere, rechter, kant rennen. 
• Daar aangekomen, legt deze de bal buiten de lijn en rent zo snel mogelijk terug zodat speler 2 van hun groep kan gaan rennen met zijn/haar bal.
• Als alle ballen aan de rechterkant liggen en de laatste speler terug is bij de groep is het afgelopen. 
• De eerste die terug is bij zijn/haar groep wint.    

• De docent kiest 2 tikkers uit.
• Zij moeten binnen hun tikkersvak blijven (binnen de 4 pionnen) en de basketballen van de lopers wegtikken als die willen oversteken.
• Dit moeten zij doen terwijl ze zelf ook met een bal dribbelen.
• De lopers moeten dus dribbelend naar de overkant zien te komen zonder hun basketbal te verliezen.
• Als een loper de basketbal niet meer bij zich heeft is hij af en wordt hij automatisch een tikker.
• Een tip die je aan de lopers kan geven is dat ze de bal afschermen met hun lichaam.
• Dit betekent met je lichaam tussen de bal en de tegenstander blijven.
• De leerlingen mogen pas opnieuw oversteken als iedereen is getikt of de overkant heeft gehaald.
• Uiteindelijk krijg je naarmate het spel vordert steeds meer tikkers en steeds minder lopers.
• De loper die als laatste overblijft is de winnaar.

• De docent maakt een vierkant van banken in het midden van het speelveld en legt hier alle ballen in.
• De docent kiest 2 leerlingen die hier in gaan staan. 
• De andere leerlingen gaan verspreid over het speelveld staan.
• De opdracht is simpel.
• De gooiers moeten alle ballen uit het vierkant gooien, de brengers moeten alle ballen terug in het vierkant gooien.
• Elke ronde duurt 2 a 5 minuten.
• Dit moet de docent zelf bepalen. 
• Liggen er bij het eindsignaal meer ballen in het vierkant dan in het veld dan winnen de brengers.
• Als er meer ballen in het veld dan in het vierkant liggen dan winnen de gooiers.

• Speel dit spel op 1/3 of de helft van de zaal
• Kies 2 tikkers uit die een lintje krijgen. 
• De tikkers moeten proberen de lopers af te gooien met de goalcha of foambal
• Ze mogen niet lopen met de bal
• Aan de zijkant van het veld staan 5 pylonnen
• Als er een loper wordt afgegooid moet hij/zij een pion op z’n kant leggen
• Hij/zij blijft gewoon meedoen met het spel
• Als alle pionnen om zijn winnen de tikkers en worden er 2 nieuwe tikkers gekozen
• Als na 5 minuten spelen de pionnen nog niet om zijn winnen de lopers en worden er ook 2 nieuwe tikkers gekozen

• Tweetallen staan tegenover elkaar. 
• Bal tussen hun in. 
• Speler staan met hun handen op hun rug. 
• Zodra er BAL wordt geroepen proberen zij zo snel mogelijk de bal te pakken. 
• Wie hem eerst pakt heeft gewonnen. 

Het spel wordt minstens met 4 spelers gespeeld 

• 1 muis die een t-shirt of stukje stof achter in de broek heeft 
• 1 hond die een tennisbal heeft 
• 2 katten zonder attribuut 

• de muis loopt rond met de hond, 
• de katten proberen de staart van de muis af te pakken en naar hun kegel te brengen 
• maar de hond kan de kat met de tennisbal aantikken waardoor deze een straf naar keuze in het kamp gaat doen .
• bij meer spelers kan er een groep bijgemaakt worden en met 2 spelletjes door elkaar spelen 

• De kinderen lopen in tweetallen door de zaal.
• Het ene kind probeert het andere te volgen.
• Variatie
• Het kind dat voorop loopt moet plotseling van tempo veranderen.
• Het voorste kind moet steeds scherp van richting veranderen.
• Groepjes van vier of vijf kinderen.
• Groepjes van vier of vijf kinderen en op teken sprint de achterste naar de kop en geeft dan vervolgens de baan aan.

• De hele groep staat opgesteld achter een lijn aan de zijde van het veld.
• Op teken lopen zij over naar de overzijde.
• Variatie Uitgangshoudingen: 
  • hurkzit, 
  • kniezit, 
  • buik- of rugligging, 
  • zit met de rug naar de looprichting.

• De groep staat opgesteld aan de korte zijde van het veld in enkele estafetterijtjes. 
• Op een teken lopen zij allen tegelijk naar de overzijde en gaan daar weer achter elkaar zitten in een willekeurige volgorde.
• Welk ritje zit het eerst?
• Variatie
• Variëren van de begin- en eindhoudingen.
• Aan de overzijde een lijn aan raken, terugkeren en weer in een rijtje gaan zitten.

• Bewegen met stilstand op signaal. (standbeeldenspel)
• De lln bewegen vrij, moeten op afgesproken signaal stil blijven staan.
• (bewegen na signaal = 2 beurten overslaan)
• Eveneens kan de Lk een bewegingsopdracht geven. (Eenvoudig)

• Bewegen doorheen 'kronkelwegen'. (Aanleggen met kegels, matten, linten,...)
• Vooraf wordt door de Lk een bewegingsbaan afgebakend met materiaal; start met verkennen van de baan (gaan achter elkaar),
• dan worden diverse bewegingsopdrachten gegeven:
• wie kan het terwijl men rustig loopt, terwijl men huppelt,...
• Eventueel worden bijkomende opdrachtjes ingebouwd: over de mat springen, onder door elastiek bukken,...