Basquetebolexercício: 3-contra-2 ataque e defesa

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio , apto , recuperação , captura , defender , ataques

3-contra-2 ataque e defesa

Execução
  • 3 atacantes contra 2 defensores, com rotação a cada vez.
  • Os defensores devem ajudar-se mutuamente se houver um atacante desmarcado.
  • Os atacantes aprendem a aproveitar uma situação de superioridade numérica e finalizar.
Objetivo
  • Melhorar a velocidade, precisão, bons passes e jogo em equipe.
Adicionar à formação

Caraterísticas do exercício

7
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores