Futebol
Iniciar sessão
Registo
futebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Formação
Iniciar sessão
Registo
Futebolexercício: 4 contra 4 com passes obrigatórios
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
ataques
,
defesas
,
passagem
,
tiroteio
,
jogo de posição
4 contra 4 com passes obrigatórios
Regras do Jogo
Os jogadores jogam 4 contra 4.
No ataque, os jogadores devem primeiro passar a bola entre si 2 vezes antes de poderem marcar um golo.
Com o tempo, isto pode ser aumentado para 3 passes.
Quando a bola é recuperada pelo adversário, a contagem dos passes deve recomeçar.
Não é permitido marcar um golo se não houver passes suficientes.
1,5 metros
Aquecimento
Ataques
Cabeças
Defesas
Drible
Estado
Força
Jogo de posição
Passagem
Tiroteio
Caraterísticas do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Bolas
1
Coletes
4
Golo (3x1m)
2
Peões
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13