Gedeelde Training

neue Ausbildung 10-06-2026 15:24:36
Benötigte Materialien
  • 30 x Kugel
  • 8 x Spielfiguren
  • 1 x Ziele
Verwendete Techniken
Sonstiges
Gesamtausbildungsdauer:
90 min.
Ebene:
7 Übungen
Slalom und Pass (Aufwärmen)
0 min.
Ballannahme und schnelles Passspiel
0 min.
Torschuss unter Druck
0 min.
Passspiel in Dreiergruppen
0 min.
Angriff über rechts
0 min.
Angriff über rechts
0 min.
Offener Start und Ziel
0 min.
Insgesamt
0 min.
Register
Übungen
Slalom und Pass (Aufwärmen)
0 minuten
Techniken
Aufwärmen - Dribbeln - Pass
Ablauf:
  1. Spieler A startet mit dem Ball und dribbelt im Slalom durch die drei Hütchen.
  2. Nach dem letzten Hütchen spielt A einen sauberen Pass zu Spieler B.
  3. Spieler B nimmt den Ball an und dribbelt ebenfalls im Slalom durch seine drei Hütchen.
  4. Anschließend passt B zurück zu A.
  5. Die Übung läuft kontinuierlich über die vorgegebene Zeit.
Variationen:
  • Vorhand- und Rückhandführung im Wechsel.
  • Direkte Ballmitnahme nach dem Pass.
  • Pass nur als Schiebepass oder nur als harter Push.
  • Wettkampf: Welches Paar schafft die meisten fehlerfreien Durchgänge?
Ballannahme und schnelles Passspiel
0 minuten
Techniken
annehmen. - Pässe - Pass
Ablauf:
  1. Spieler A passt den Ball zu Spieler B.
  2. Spieler B nimmt den Ball kontrolliert an und verarbeitet ihn mit einem Ballkontakt in die gewünschte Spielrichtung in eines der beiden seitlich aufgebauten Tore.
  3. Die Tore werden abwechselnd angespielt - einmal links, einmal rechts.
  4. Danach werden die Positionen getauscht.
Coaching-Punkte:
  • Vor der Ballannahme bereits die nächste Aktion planen.
  • Den ersten Kontakt gezielt in die Spielrichtung setzen.
  • Offene Körperstellung einnehmen.
  • Präzise und schnelle Pässe spielen.
  • Ball möglichst mit wenigen Kontakten verarbeiten.
Schwerpunkt: Schnelle Ballverarbeitung, sauberer erster Kontakt und präzises Passspiel.
Torschuss unter Druck
0 minuten
Techniken
Angriffe
Angreifer läuft auf Verteidiger, dreht mit dem Rücken zum Verteidiger und lässt diesen aussteigen. 
Passspiel in Dreiergruppen
 0 minuten
Techniken
Wohnungen - Pässe - Zustand
Benötigte Materialien
7 x Kugel , 8 x Spielfiguren
  • Konzentriertes Geben und Empfangen von Pässen.
  • Der mittlere Spieler konzentriert sich auf die Ballannahme, -behandlung und -weitergabe.
Punkte der Aufmerksamkeit:
  • In der Vorhand
  • Hoher Stopp
  • Tempo-Ball - Breite des Feldes Aufschlag.
Erweiterungsübung: Mittelspieler läuft ein und fordert den Ball an, nimmt ihn an und dreht sich um, gibt den Ball ab, läuft schnell zurück und bietet ihn erneut an.
Angriff über rechts
 0 minuten
Techniken
Wohnungen - Pässe - Angriffe
  • Spieler A spielt zu B
  • Spieler B spielt zu C
  • Spieler D läuft in den Kreis
  • Spieler C spielt zu D
  • D läuft auf das Tor zu
- An jeder Station spielen 2 Spieler. - Man rotiert durch, d.h. wenn man bei Station A war, geht man zu B, von B zu C und von C zu D.
Angriff über rechts
 0 minuten
Techniken
Wohnungen - Pässe - Angriffe
  • Spieler A spielt zu B
  • Spieler B spielt zu C
  • Spieler D läuft in den Kreis
  • Spieler C spielt zu D
  • D läuft auf das Tor zu
- An jeder Station spielen 2 Spieler. - Man rotiert durch, d.h. wenn man bei Station A war, geht man zu B, von B zu C und von C zu D.
Offener Start und Ziel
 0 minuten
Techniken
annehmen. - Pässe
Benötigte Materialien
30 x Kugel , 4 x Spielfiguren , 1 x Ziele
Übung:
  • Spieler Blau steht zwischen den vier Bauern und spielt Spieler Rot fest an - harter Stoß.
  • Spieler Blau hält Blickkontakt mit Spieler Rot und wählt eine Position links oder rechts zwischen den Bauern.
  • Spieler Rot spielt den Ball fest zurück zu der von Blau gewählten Position - Angriffsposition.
  • Spieler Blau spielt den Ball mit offenem Visier und schließt dann zum Tor ab.
Wichtig!
  • Die Spieler Blau und Rot stehen mit geradem Rücken und gebeugten Beinen auf dem Fußballen. In den "Startblöcken".
  • Der Stock muss knapp über den Knien sein.
Spielaufbau:
  • Spieler Blau eröffnet zuerst mit der Vorhand auf beiden Angriffspositionen, dann mit der Rückhand, dann abwechselnd.
Niveau:
  • Bei D-Spielern im ersten Jahr ist es ratsam, dass der Trainer zu Beginn die Rolle des Spielers Rot übernimmt.
  • Mit wachsendem Vertrauen und zunehmender Effektivität können die Spieler die Rolle von Rot übernehmen.