Feldhockey übungen für technik annehmen.
Diese Übung dient dazu, die Grundlagen des Anschiebens, Aufnehmens und Beendens zu üben.
- Ein Ball pro Paar.
- Die Paare werden angewiesen, in 2 Minuten so viele Tore wie möglich zu durchlaufen.
- Ein Tor ist erreicht, wenn Sie den Ball dreimal passieren.
- Erstes Dribbling, Schieben in den Lauf.
- Der Spieler kommt rein und dreht sich raus und gibt dann einen Stoß in den Lauf zurück.
- Der Spieler kommt wieder herein, macht zwei Dribblings und schließt dann mit einem Tor ab.
- Spieler A spielt den Ball mit einem flachen oder harten Stoß auf C.
- Spieler C kommt angelaufen und spielt den Ball sofort weit zu Spieler B zurück, der angelaufen ist.
- B nimmt den Ball im Lauf an und beschleunigt mit dem Ball am Schläger bis zum Rand des "gestrichelten Kreises".
- Dort gibt er den Ball mit einem kräftigen Stoß an Spieler C weiter, der um die Spielfigur herumgelaufen ist und sich anbietet.
- Der Ball wird knapp außerhalb des Kreises angenommen und dann mit einer Berührung in den Kreis gespielt und auf das Tor geschlagen.
- Der Spieler bekommt dann vom Trainer einen "Abpraller" aus dem Rückraum zugespielt und schließt diesen im Tor ab.
Passspiel: CAB
Der rote Spieler beginnt mit dem Ball und driftet zum nächsten Topf und schiebt dann den Ball zum blauen Spieler.
Der blaue Spieler nimmt die offene Runde um den Topf und driftet dann auch zum nächsten Topf und schiebt dann wieder zu Rot!
Der blaue Spieler nimmt die offene Runde um den Topf und driftet dann auch zum nächsten Topf und schiebt dann wieder zu Rot!
- T: Gib so viele Pässe wie möglich innerhalb von 1 Minute.
- R: /
- A: Das Feld größer machen
- D: Passiver Verteidiger
- A spielt den Ball zu B
- B spielt den Ball zu C
- C spielt den Ball zu D
- D dribbelt in den Kreis und schließt aufs Tor ab
- Ein Ball pro Paar.
- Die Paare werden angewiesen, in 2 Minuten so viele Tore wie möglich zu durchlaufen.
- Ein Tor ist erreicht, wenn Sie den Ball dreimal passieren.
- A beginnt mit dem Ball, läuft ein Stück und gibt den Ball an B ab.
- B übernimmt den Ball, läuft eine kurze Strecke und gibt ihn an C ab.
- C nimmt den Ball an, läuft eine kurze Strecke und gibt ihn an A weiter, der durchläuft
- A nimmt den Ball und läuft zu den Bauern, wo sie einen Pass macht
- C läuft bis zum Kreis und bekommt den Ball von A zurück.
- C schießt aufs Tor
Passübung
- Abflug
- Siehe
- Spiel
- Den Ball zweimal berühren
- Pass und Spiel
- A beginnt mit dem Ball und stößt kräftig nach vorne.
- B kommt angerannt und nimmt den Ball, dann dreht er sich weg.
- Schwebt auf den Spielfiguren herum, legt sich den Ball zurecht und schießt aufs Tor.
Plotübung auf 2 Seiten.
- A beginnt mit dem Ball, treibt ihn ein Stück nach vorne und schlägt den Ball zu B.
- B nimmt den Ball an, treibt ihn ein Stück nach vorne und schlägt ihn zu C.
- C nimmt den Ball an, treibt ihn ein Stück nach vorne und schlägt ihn zu D.
- D nimmt den Ball an, treibt ihn in Richtung des Kreises und schießt den Ball ins Tor.
- A spielt den Ball mit einem Stoß in die Vorhand von B
- B nimmt den Ball auf und schlägt ihn zu C durch.
- C nimmt den Ball an und schlenzt ihn zu D
- D nimmt den Ball auf, nimmt Blickkontakt mit E auf,
- E nähert sich dem Ball, nimmt ihn im Lauf mit und dreht sich mit dem Ball am Stock nach rechts.
- E nimmt Blickkontakt mit F auf, F läuft dem Ball entgegen und bekommt den Ball von E, der ihn mit der Vorhand hart anstößt.
- F nimmt den Ball im Lauf mit und dreht sich nach links und fährt mit dem Ball am Stock in den Kreis und stellt sich auf und trifft ins Tor
- G kann später in der Übung hinzugefügt werden, wenn die Übung gut läuft, es läuft dann vor dem Tipp-In von F
