Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: atacante, defensor
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
defensa
Atacante, defensor
Ambos comienzan en una esquina,
alrededor del peón, quien llegue primero a la bola es el atacante
y trata de marcar.
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
12
Número máximo de jugadores
26
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13