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clase de gimnasia training

Clase de gimnasiaejercicio: circuito de fitness

Adecuado para las siguientes técnicas:

Circuito de fitness

Ejercicio
  • Comienza con un calentamiento de 5 minutos.
  • Realiza cada ejercicio durante 30 segundos, seguido de 15 segundos de descanso.
  • Repite el circuito 3 veces.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

143 clase de gimnasia ejercicios

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