Clase de gimnasiaejercicio: circuito de fitness
Adecuado para las siguientes técnicas:
Circuito de fitness
Ejercicio
- Comienza con un calentamiento de 5 minutos.
- Realiza cada ejercicio durante 30 segundos, seguido de 15 segundos de descanso.
- Repite el circuito 3 veces.