Usa este ejercicio de Clase de gimnasia en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
clase de gimnasia training

Clase de gimnasiaejercicio: juego fort knox

Adecuado para las siguientes técnicas:

Juego fort knox

Descripción del juego
  • Hay un solo perseguidor y el resto de los jugadores intentan recoger las bandas elásticas y, finalmente, la pelota de tenis a lo largo de dos lados del cuadrado.
  • Si el perseguidor te toca, debes devolver la banda elástica y volver a intentarlo.
Variaciones
  • Haz el juego más difícil o más fácil, por ejemplo, eliminando del juego a la persona que ha sido tocada o haciendo el cuadrado más grande.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
5
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

143 clase de gimnasia ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago