Fútbolejercicio: calentamiento de pase en línea
Adecuado para las siguientes técnicas: condición calentamiento 1-5 metros
Calentamiento de pase en línea
Formación
- Coloca a tu equipo en 2 líneas con 4-5 jugadores por línea.
- Usa solo 1 balón.
- Los jugadores reciben el balón y lo pasan a la primera persona en la línea opuesta.
- Inmediatamente después del pase, corren y se colocan al final de la línea en la que acaban de jugar.
- Este proceso se repite continuamente.
- Los jugadores están en la punta de los pies listos para el pase.
- Los pases son claros y precisos.
- Los jugadores llaman cuando quieren recibir el balón y dicen el nombre del jugador a quien pasan.
- Con el primer contacto controlan el balón, el segundo contacto es el pase.
- Permite tocar solo una vez.
- Deja que una línea recoja el balón y lo devuelva lanzándolo a la otra línea, que lo devuelve con un pase de volea.
- Los jugadores reciben el balón con el muslo y lo controlan antes de devolverlo raso.
- Coloca un cono a 5 metros a cada lado del punto central entre las 2 líneas.
- Después del pase, los jugadores deben correr alrededor del cono antes de unirse a la fila.