Fútbolejercicio: calentamiento de pases para parejas
Adecuado para las siguientes técnicas: condición calentamiento
Calentamiento de pases para parejas
Formación
- Formar grupos de dos jugadores. Cada grupo tiene un balón.
- Los jugadores con el balón se colocan en la línea lateral.
- Los otros jugadores se colocan frente a ellos, aproximadamente a 6 metros de distancia.
- El jugador A dribla hacia adelante mientras el jugador B trota hacia atrás.
- El jugador A pasa el balón a B, quien devuelve el pase a A.
- Repetir esto hasta llegar a la otra línea lateral.
- Cambiar de rol al llegar al otro lado del campo.
- El jugador A camina hacia atrás hasta la línea de inicio.
- Alternar los pases entre el pie derecho y el pie izquierdo.
- Intentar realizar toques de primera, solo si es necesario se puede tocar el balón dos veces.
- Enfocarse en la calidad sobre la velocidad, no es una carrera.
- ¡Animar los éxitos!
- Jugar el balón al muslo, controlar y devolver de volea.
- Jugar el balón al pecho, controlar y devolver de volea.
- Jugar el balón a la cabeza, cabecear el balón de vuelta.