Fútbolejercicio: calentamiento futbolístico "sigue tu pase".
Adecuado para las siguientes técnicas: condición calentamiento
Calentamiento futbolístico "Sigue tu pase".
Los jugadores se alinean en un círculo, idealmente de 6 a 8 jugadores por círculo. Por círculo sólo tienes una bola.
Ejecución:
Un jugador pasa el balón a otro jugador, corre tras el balón hacia el jugador que ha tocado en - el segundo jugador recibe el balón y lo juega de nuevo a otro jugador del círculo, él también corre tras el balón hacia el jugador que acaba de tocar en. Esto se repite una y otra vez.
Calidad:
- Los pases deben ser claros y precisos.
- Los pases se juegan por encima del suelo, ¡mantén el balón bajo!
- Justo después del pase, los jugadores aceleran (sprint corto)
- Los jugadores gritan el nombre del jugador que quieren jugar en
- Todos los jugadores están constantemente de puntillas, no con los pies planos, esto es para mejorar la velocidad de manejo.
Progresión
- Puedes hacer que el juego sea más difícil aplicando pases de un solo toque
- Puedes jugar con dos bolas