Fútbol ejercicio: ejercicio técnico
Adecuado para las siguientes técnicas: dribbling pasando por disparando a
Ejercicio técnico
- Ejercicio A: pasar el balón por las puertas con las piernas derecha e izquierda
- Énfasis en la pierna de pie ligeramente bajada por la rodilla
- Golpear el balón en el centro
- Mantener el cuerpo recto, no colgarse
- Ejercicio B: patada con el empeine
- Ejercicio C: regate alrededor del peón
- Primero pie interior derecho e izquierdo
- Luego intentar con el pie exterior
- No hace falta velocidad, preferiblemente golpear el balón a cada paso
Propiedades del ejercicio
2
6
Materiales necesarios:
5
6
1
3