Fútbolejercicio: mejora de cabezazo, volea y dropkick
Adecuado para las siguientes técnicas: cabezas 1-5 metros
Mejora de cabezazo, volea y dropkick
Contenido
- El jugador 1 camina hacia atrás y lanza el balón de manera subyacente hacia la cabeza del jugador 2. En el otro lado, se invierten los roles.
- El jugador 2 avanza hacia el balón y lo cabecea hacia las manos del jugador 1.
- Practica tanto el cabezazo, el lanzamiento a la altura de la rodilla como el dropkick.
- Un dropkick es devolver el balón con el empeine poco después de que el balón haya tocado el suelo.
- Trabaja en parejas con un balón.
- Lanza el balón con suavidad.
- El jugador se mueve hacia el balón, lo cual es más fácil que al revés.
- Mantén las distancias pequeñas.
- El jugador 2 debe caminar hacia atrás y lanzar el balón de manera subyacente.
- Asegúrate de tener al menos cuatro conos o marcas.
- Verifica que no haya obstáculos en el campo.
- Muestra y controla la técnica de cabeceo, devolución a la altura de la rodilla y el dropkick para una correcta ejecución.