Fútbolejercicio: regatear, recortar y marcar
Adecuado para las siguientes técnicas: dribbling pasando por disparando a
Regatear, recortar y marcar
Ejercicio
- La distancia desde el punto A hasta el punto B es de 5 metros.
- La distancia desde el punto A hasta la portería es de 5 metros.
- La distancia desde el cono hasta la línea B es de 1 metro.
- El tamaño de la portería varía dependiendo de la edad; los jugadores más jóvenes tienen una portería más grande.
- El jugador regatea hacia la línea A, recorta el balón, regatea hacia la línea B, recorta nuevamente y dispara el balón a la portería.
- El jugador recoge el balón y regresa por fuera al inicio.
- Recortar con el interior o exterior del pie.
- Recortar detrás de la pierna de apoyo.
- Regatear con ambos pies, izquierdo y derecho.
- Regatear: Toca el balón en cada paso.
- Girar corto al recortar.
- En la línea B, recortar de manera que el balón quede bien posicionado para avanzar directamente y disparar, sin necesidad de retroceder para tomar impulso.