Fútbolejercicio: sigue tu pase calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: condición calentamiento
Sigue tu pase calentamiento
Formación
- Los jugadores se colocan en un círculo. Lo ideal es de 6 a 8 jugadores por círculo. Por cada círculo, hay solo un balón.
- Un jugador pasa el balón a otro jugador y sigue el balón en dirección al jugador al que le pasó. El segundo jugador recibe el balón y lo pasa nuevamente a otro jugador del círculo, también él sigue el balón. Este proceso se repite continuamente.
- Los pases deben ser claros y precisos. Los pases se realizan por el suelo, ¡mantén el balón bajo! Justo después del pase, los jugadores aceleran con un sprint corto.
- Los jugadores dicen el nombre del jugador al que quieren pasar.
- Todos los jugadores están constantemente en sus puntas de los pies, no con los pies planos, para mejorar la velocidad de reacción.
- Puedes hacer el juego más difícil aplicando el toque de primera.
- Puedes jugar con dos balones.