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hockey training

Hockeyejercicio: calentamiento de escaleras de velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento de escaleras de velocidad

  • Corre en la escalera de velocidad
    • 2x Lento 1x Rápido
  • Pelea con la derecha.
  • Pelea de la izquierda.
  • SKiers.
  • Pase cruzado.
  • Lúpulo de la escuadra.
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Características del ejercicio

15
15
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:

1002 hockey ejercicios

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