Hockeyejercicio: capacidad de respuesta
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Capacidad de respuesta
- Se colocan uno frente al otro con la pelota en el centro,
- El entrenador llama a la cabeza, al hombro, a la cadera, a la rodilla y a la punta del pie todo lo que quieras y luego, en algún momento, a la pelota y tienen que conseguirlo lo más rápido posible.
- Sois dos, así que uno de vosotros gana.