Voleibol de playa ejercicio: bola de control y juego
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pase overhead calentamiento
Bola de control y juego
- El jugador en la red golpea el balón al defensor.
- El defensor mueve el balón al lugar apropiado para dar un lance.
- Se desplaza a ese lugar y da un lance al jugador de red.
- Este último pasa el balón al siguiente defensor.
- Después del set, alinéense con los defensores.
- Después de 10 pelotas, date la vuelta.
El objetivo de este ejercicio es controlar la defensa y establecer un set.
En el ajuste; aplicar el balón lo suficientemente alto y en el "brazo" derecho para el atacante.
En el ajuste; aplicar el balón lo suficientemente alto y en el "brazo" derecho para el atacante.
Propiedades del ejercicio
2
5
Materiales necesarios:
No se aplicaAdecuado para los siguientes niveles:
Seniors
Sub 19
Sub 17