Voleibol de playa ejercicio: calentamiento en un juego
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Calentamiento en un juego
¡Pies fuera del suelo!
- El partido se juega en dos equipos iguales.
- Se aplican las reglas normales del voleibol de playa y en cada contacto los pies deben estar fuera de la arena.
- Una adición extra puede ser la de rotar en tu equipo cada vez que el balón sea jugado sobre la red.
- El balón debe estar en 3ª sobre la red.
Propiedades del ejercicio
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