Voleibol de playaejercicio: entrenamiento de control de balón y colocación
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pase overhead calentamiento
Entrenamiento de control de balón y colocación
Ejercicio
- El jugador en la red golpea el balón hacia el defensor.
- El defensor defiende el balón para sí mismo hacia el lugar correcto para dar una colocación.
- El defensor se desplaza y da una colocación al jugador de red.
- El jugador de red golpea el balón al siguiente defensor.
- Después de la colocación, el jugador se une a la fila de los defensores.
- Después de 10 balones, rotar.
- Control sobre la defensa y preparación para una colocación.
- Asegúrese de que la colocación sea lo suficientemente alta y en el "brazo" correcto para el atacante.