Voleibol de playaejercicio: habilidad con el balón en la arena
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead 1-5 metros
Habilidad con el balón en la arena
Ejecución
- Cada jugador tiene su propio balón.
- Los jugadores juegan el balón por encima de la cabeza para sí mismos.
- El entrenador da instrucciones:
- Jugar el balón con golpe bajo.
- Ponerse de rodillas.
- Hacer un giro sobre las rodillas.
- Acostarse y volver a levantarse.
- En cada instrucción, sigue jugando continuamente.
Características del ejercicio
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