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voleibol de playa training

Voleibol de playaejercicio: habilidad con el balón en la arena

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead 1-5 metros

Habilidad con el balón en la arena

Ejecución
  • Cada jugador tiene su propio balón.
  • Los jugadores juegan el balón por encima de la cabeza para sí mismos.
  • El entrenador da instrucciones:
Instrucciones
  • Jugar el balón con golpe bajo.
  • Ponerse de rodillas.
  • Hacer un giro sobre las rodillas.
  • Acostarse y volver a levantarse.
Importante
  • En cada instrucción, sigue jugando continuamente.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
7
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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