Voleibol de playaejercicio: mejorar el juego de pies del bloqueador
Mejorar el juego de pies del bloqueador
Ejecución
- Construye un ataque en un lado. El bloqueador se coloca frente al atacante, finge que salta y retrocede.
- El atacante juega una pelota corta sobre el bloqueador.
- El bloqueador defiende la pelota, tras lo cual el rally continúa o se anota el punto.
- Cuando el atacante viene por el centro, puedes entrenar hacia ambos lados.
- Lo mismo aplica cuando el atacante juega corto en diagonal.
- El bloqueador da un paso en la diagonal, finge que salta y luego corre para defender la pelota diagonal.
- La primera pelota debe jugarse corta. Después juegas entre sí para el punto.
- Aplícalo en una situación donde el atacante no tenga restricciones.
- El entrenador o un jugador lanza la primera pelota desde una mesa.
- El atacante puede intentar anotar en el área justo detrás de la red, a lo largo de la línea o en diagonal.