Voleibol de playaejercicio: pasar y/o fijar desde el servicio
Adecuado para las siguientes técnicas: pase overhead calentamiento
Pasar y/o fijar desde el servicio
- 1 Entrenador y 3 jugadores están listos.
- El entrenador saca el balón por encima de la red.
- Un jugador pasa, un jugador pone, un jugador atrapa.
- Después de la finalización, giran un punto.
- Una variable es centrarse en el pase y/o el juego y/o el ataque.
- Cuantas más tareas se asignen a los jugadores, más difícil será el reto.
- Para facilitar estos ejercicios se puede hacer que los jugadores realicen "sólo" una tarea.
Ajustes
- Lanzar la pelota en lugar de servir.
- Sirviendo desde diferentes posiciones.
- Hacer más difícil el servicio.
- El pasador y el colocador entran por lados diferentes.
- Coloca el balón en una canasta.