Voleibol de playaejercicio: precisión en colocaciones
Precisión en colocaciones
Formación
- 1 sacador
- 1 receptor
- 1 colocador
- 1 finalizador
- Visualiza un triángulo invertido entre el receptor y el colocador, con la parte superior en el receptor y la parte inferior contra la red.
- Comienza con un servicio fácil.
- El pase debe dirigirse a la esquina del triángulo, lo más centrado en el campo.
- El colocador coloca el balón al otro extremo, con una distancia máxima de 2 metros.
- Utiliza una canasta de pie para mayor precisión.
- El entrenador devuelve el balón al receptor, repite y recoge o juega fuera si es necesario.
- Con 3 jugadores: 1 receptor y 2 colocadores, el entrenador sirve.
- Con 5 jugadores: 2 colocadores se alternan.
- Con 6 jugadores: divide en dos grupos y utiliza ambos lados del campo.
- Trabaja en la técnica correcta: gira hacia el poste antes de dar la colocación.
- Da la colocación en un movimiento dinámico en la línea del hombro del atacante.
- Usa una pierna de apoyo en una posición de pequeña zancada para iniciar la colocación.
- Comienza con un servicio muy fácil para pases consistentes.
- Aumenta la presión del pase con un servicio más difícil.
- Deja que el colocador comience desde un punto más profundo en el campo.
- Deja que el colocador comience desde la posición de bloqueo.
- Varía con objetivos de colocación; aumenta o disminuye la distancia al objetivo, desplaza el objetivo por colocación.
- Aspira a 5 pases y colocaciones perfectas consecutivas.
- Involucra al compañero dando retroalimentación o dejando que ataque el balón sin salto.