Voleibolejercicio: atacar por sí mismo.
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Atacar por sí mismo.
- Primera WU:
- Haz 2 parejas El de dentro se mueve por el pasillo.
- El otro sigue.
- Así que el exterior sigue.
- Lanza la pelota hacia arriba para ti y machácala por encima de la red.
- Tu compañero coge el balón o lo inclina hacia arriba para él.