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voleibol training

Voleibolejercicio: cobertura

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Cobertura

Cuelgue la tabla de bloques en la posición 4 - por dos

  1. El entrenador lanza/da un golpe contra la tabla de bloqueo
  2. La pelota no cae
  3. Recepción - pase - ataque - pase libre sobre la red y en el campo


Tablero de bloques en la posición 3

  1. El entrenador lanza / golpea contra el tablero de bloqueo
  2. La pelota no cae
  3. Recepción - pase - ataque - transferencia libre sobre la red y en el campo


Tablero de bloques en la posición 2

  1. El entrenador lanza/da un golpe contra la tabla de bloqueo
  2. La pelota no cae
  3. Recepción - pase - ataque - transferencia libre sobre la red y en el campo

Características del ejercicio

1
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

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