Voleibolejercicio: ejercicio de transición rápida
Adecuado para las siguientes técnicas:
Ejercicio de transición rápida
Objetivo
- El equipo que inicialmente ataca, ahora defendiendo, debe reaccionar rápidamente y hacer la transición.
- Crear un campo de 30 x 20 metros.
- Colocar de 2x3 a 2x4 jugadores dentro del área.
- El entrenador juega un balón al campo desde la posición A.
- El equipo que recibe el balón se convierte en el equipo atacante.
- El equipo atacante debe pasar el balón al menos 5 veces antes de poder salir del área para anotar.
- Mientras el equipo atacante pasa, el equipo defensor intenta interceptar el balón.
- Si el equipo defensor gana la posesión, se convierte en el atacante y debe anotar en la portería grande inmediatamente sin necesidad de 5 pases.
Características del ejercicio
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