Voleibolejercicio: entrenamiento de ataque
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Entrenamiento de ataque
Posición Inicial
- Utilizar de 2 a 3 campos.
- El jugador 1 y el jugador 2 están en la caja con el balón.
- El jugador A está en la posición de bloqueo frontal.
- El líbero se encuentra en la zona 5.
- El colocador está listo.
- El jugador 1 mantiene el balón en alto.
- El jugador A realiza un desplazamiento de bloqueo y extiende las manos sobre la red.
- El jugador A se retira para la defensa del jugador 2.
- El colocador hace un salto de bloqueo para el jugador 2.
- El colocador pasa al jugador A.
- El jugador A realiza un ataque.
- Enfocarse en la construcción del ataque desde la defensa.
- Asegurarse de movimientos rápidos y buen trabajo de pies.