Voleibolejercicio: mejorar la técnica de ataque
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Mejorar la técnica de ataque
Enfoque de ataque
- Jugadores diestros: izquierda, derecha, izquierda
- Jugadores zurdos: derecha, izquierda, derecha
- Dividir a los jugadores por altura en un lado de la red.
- Bajar la red para el ejercicio.
- Un jugador lanza el balón al entrenador.
- El entrenador sostiene el balón en alto.
- Los jugadores golpean el balón desde la mano del entrenador.
- Permanecer en el propio lado de la red.
- Enfocarse en el enfoque, no en un balón bonito.
- ¡Se salta con los brazos!
- ¡Se golpea con el abdomen!