Voleibolejercicio: sensor de bolas
Adecuado para las siguientes técnicas: general
SENSOR DE BOLAS
OBJETIVO:
Golpear la pelota para sentirla más
ORGANIZACIÓN
Parejas cara a cara
APLICACIÓN
- Los jugadores golpean el balón desde su puño (brazo) izquierdo hacia el derecho y luego hacia el jugador contrario. El equipo contrario hace lo mismo.
- Las variaciones hacen exactamente lo mismo (repeticiones) que la persona de enfrente.
- Variaciones con las rodillas
- Variaciones con los pies
- Variaciones con cabezas
- El objetivo es conseguir un mayor control del balón.
Después de esto, simplemente pasa al otro lado.