Clase de gimnasiaejercicios para u13

• Coloca 2 armarios y 2 Trapezoides en las esquinas de la habitación con 3 peones cada uno.
• El profesor hace equipos de 3 a 4 alumnos.
• 4 equipos entran en el campo y el resto en el banquillo.
• Los alumnos tienen que derribar los peones de los otros equipos con el balón de fitness mientras defienden sus propios peones.
• Cuando un equipo derriba los tres peones, tiene que cambiar con el equipo que está sentado en el banquillo.

• El profesor divide a los alumnos en dos equipos de tres.
• Los alumnos tienen que tumbarse boca abajo y coger un cubo.
• El profesor hace rodar la pelota de tenis en la pista y comienza el juego.
• Los alumnos tienen que golpear la pelota contra la alfombra del otro equipo.
• Si lo consiguen, obtienen 1 punto.
• Para ello, tienen que rebotear el balón con el cubo.
• Como jugar al hockey de aire.
• El equipo con más puntos al final del juego gana.

• Prepara 4 bancos en un cuadrado, 4 peones en las esquinas de los bancos y una cesta en el cuadrado.
• A continuación, prepare 2 tjoeks en un ángulo de unos 45 grados.
• Pruebe los tjoeks antes de empezar.
• El profesor hace equipos de 3 a 4 alumnos por equipo.
• 2 van al campo y el resto al banquillo.
• Jugamos rondas de 5 puntos.
• El objetivo es meter el balón en la casilla por la esquina (puedes marcar por las dos esquinas).
• Si lo consigues, obtienes 1 punto, si golpeas un peón, obtienes 2 puntos y si el balón entra en la canasta, el otro equipo pierde.
• El equipo perdedor cambia con el equipo del banquillo.

• El bando con más jugadores golpeará el balón.
• Cada jugador puede tocar el balón una vez por turno.
• Después de golpear la pelota hacia el otro lado, el jugador debe correr hacia el otro lado de la mesa.
• El juego se desarrolla según las reglas normales del tenis de mesa.
• Af está sentado en el banquillo hasta que termine el partido.
• Finalmente quedan 2 jugadores.
• Juegan una final al mejor de 5 (gana el que anote primero 3 puntos).
• El ganador obtiene como premio una vida con la que puede volver a entrar en el juego una vez que haya sido eliminado.

• El profesor pone los números del 1 al 20 en 20 pelotas de tenis (para una clase con 20 alumnos).
• El profesor da a cada alumno un papel con su propio número.
• El juego comienza. Todas las pelotas se lanzan por la habitación al mismo tiempo.
• Los alumnos tienen que buscar su propia pelota.
• Cuando un alumno haya comprobado una pelota y ésta no sea la suya, podrá hacerla rodar por el suelo.
• ¿Encuentra el alumno la pelota?
• Luego se dirige al profesor que se encuentra a un lado del pasillo.
• A continuación, el profesor comprueba si el número coincide con el de la hoja de papel.
• El primero que llegue al profesor con la pelota correcta gana.
• El juego se detiene cuando 10 alumnos han encontrado su pelota.

• El profesor elige 2 fichas.
• Tienen que permanecer dentro de su caja (dentro de los 4 peones) y golpear las pelotas de baloncesto lejos de los corredores cuando quieran cruzar.
• Tienen que hacerlo al mismo tiempo que regatean con un balón.
• Así que los corredores tienen que regatear hacia el otro lado sin perder el balón.
• Si un corredor no tiene el balón de baloncesto consigo, está fuera y se convierte automáticamente en un ticker.
• Un consejo que se puede dar a los corredores es que protejan el balón con su cuerpo.
• Esto significa permanecer con el cuerpo entre el balón y el adversario.
• Los alumnos no podrán volver a cruzar hasta que todos hayan sido marcados o hayan llegado al otro lado.
• Al final, a medida que avanza el juego, cada vez hay más tappers y menos corredores.
• El último corredor que queda es el ganador.

• Al igual que en un futbolín, hay 4 líneas por grupo.
• Portero, defensas, centrocampistas y atacantes.
• Así, de izquierda a derecha, primero el portero A, el defensor A, el atacante B, el centrocampista A, el centrocampista B, el atacante A, el defensor B, el portero B.
• Los jugadores no pueden moverse de su línea, sólo a la izquierda o a la derecha.

• Juego de fútbol con un gran balón.
• Dependiendo del tamaño, las normas pueden relajarse.
• Una pelota muy grande hace que sea necesario permitir el empuje y el rodamiento.

• Cada jugador elige su propio árbol dentro del área de juego.
• Antes de la salida, se aclara con cuántos puntos empieza cada uno, por ejemplo 5.
• Durante el partido de fútbol individual que sigue.
• Pierdes un punto cada vez que tu árbol es golpeado por la pelota.
• ¿En cero? Entonces has terminado.
• ¡Quédate el último y gana!

• El mismo juego que el balón prisionero.
• Sólo en la línea central hay una vela extendida tan alta que los jugadores no pueden ver por encima de ella.
• Aparte de eso, no hay diferencias: Dos campos de juego con una sección trasera para las personas que han terminado.
• Dos campos de juego con una sección trasera para los que han terminado.
• Lanzar el balón, que no puede ser a través del suelo.
• Las manos o la cabeza están libres.
• Cuando estás fuera, vas a tu propia caja de atrás (es decir, detrás del oponente).
• Cuando el equipo contrario realiza una captura, significa que alguien tiene que volver a su propia sección.
• Si estás en un campo de atrás y echas a alguien, también puedes volver, pero siempre con al menos una persona en los campos de atrás.
• Los perdedores han perdido cuando no queda nadie en su casilla.

• 2 equipos contra el otro cada equipo en un lado de la sala.
• Puedes ganar el juego de 3 maneras, a saber:
• derribando al equipo (excepto a los porteros)
• derribando todos los peones en 1 banco
• anotar en la(s) canasta(s) en el área del adversario.
• Cuando termines te sientas a un lado del campo.
• Todo el mundo vuelve a estar libre y puede volver a participar cuando un compañero derriba un peón.
• Los peones se colocan boca abajo en un banco en cada esquina de la sala.
• Delante del banco hay una gruesa alfombra.
• Los porteros pueden situarse en esta alfombra y defender a los peones.
• Los porteros no pueden ser expulsados.
• Por otro lado, los porteros tampoco pueden despistar a nadie.
• Puedes utilizar la pasarela (colchoneta o esterilla larga a medio camino entre ambos campos) para entrar en el campo del adversario, pero si lo haces, puedes ser golpeado y entonces estarás fuera.
• La ventaja es que puedes acercarte a tus objetivos, lo que, por supuesto, hace que sea fácil marcar.
• Como las bolas siempre vienen de frente, puedes jugar a este juego de balón prisionero con 2 o 3 bolas.
• Este juego de balón prisionero tiene múltiples roles para que cada uno pueda jugar a su nivel.

• En las cuatro esteras pequeñas hay dos niños que pueden defenderse con un palo de 1 metro.
• Los niños que están fuera del campo de juego intentan echar a los niños de las colchonetas.
• Si lo consiguen, el niño que está en la colchoneta se intercambia con el que le ha tirado.

Reglas:

• Sólo se puede lanzar desde fuera del campo de juego.
• Si te echan, cambias (o, por ejemplo, 5x echados es el cambio).