Fútbolejercicios para u17

Duración +- 15 min.

• La distancia:
  • Peones rojos a 20 m de la portería a 10 m de la portería
  • Peones azules en el centro de la portería a 25 mtr y 30 mto de la portería
  • Las blancas clavan 15 mto detrás de los peones rojos
• El jugador A comienza a 10 mtr del peón azul
• Versión:
  • El jugador B pide el balón con el defensor activo en la espalda (cuando el defensor toma el balón, juega hacia C para que el ejercicio continúe).
  • B hace una barrera con el balón y juega con C (el defensor no pasa a C)
  • C se mantiene abierto y juega en D
  • D pone el balón en el exterior y completa
• Pasando:
  • A-B B se convierte en defensor
  • El defensor se convierte en C
  • C se convierte en D
  • La D se conecta en la parte trasera
• Momento del entrenador:
  • B corta al defensor
  • C abrir la puerta
  • C después de jugar D pasar inmediatamente
  • Redondeo de 2 patas

• Pasar el balón en forma de estrella
• Balón después del sprint
• Después del pase

• El jugador encaja
• Corre tras el balón.

Entrenamiento especial para porteros, reacción

Entrenamiento especial para porteros

Ejercicio especial para el portero

• Pista de pase con variaciones en el acabado y la construcción
  • El portero lanza, pasa al delantero y se acerca
  • El portero sale, el delantero pasa a la portería de espaldas, el delantero se aparta

• Atacantes contra defensores en caja de 30x20 a 40x30
• Atacantes en inferioridad numérica contra defensores en inferioridad numérica.
• Los atacantes limitan sus toques de balón.
• Premiar a los defensores permitiéndoles marcar en la portería pequeña.

• La idea es poder jugar un juego en tiempo de corona
• La idea proviene del juego de futbolín
• Cada jugador tiene su propio compartimento del que no puede escapar
• El balón puede llegar al otro jugador mediante un pase
• Uno puede defenderse siempre que se mantenga en su propia área
  • El campo se puede adaptar al número de jugadores

Otros objetivos:

• Pasando por
• Juego de posición
• Tiro a distancia

• El ejercicio puede hacerse más difícil haciendo el juego más rápido
• Golpeando sólo 2 o 3 veces la pelota y jugando rápidamente
• Después de todo, no tienes mucho tiempo durante un partido

• El jugador 1 hace ejercicios en la escalera
• Al final de la escalera hay una bola
• Regatea con ella a lo largo de los conos que se colocan a lo ancho (fitness)
• En el último peón, dispara a un pequeño objetivo
• Consigue su propio balón, vuelve a tirar hasta el final de la escalera
• Cuando el jugador 1 está al final de la escalera, el jugador 2 puede empezar

• El jugador 1 pasa el balón al jugador 2.
• El jugador 2 regatea alrededor de los conos y pasa al jugador 3 al final.
• El jugador 3 pasa el balón al jugador 2, el jugador 2 termina.
• El jugador 3 recibe el balón, va al punto de mira
• El jugador 3 recibe el balón, se coloca en el lugar del jugador 1,
• Jugador 1 a jugador 2,
• Jugador 2 a jugador 3.

• El jugador 1 y el jugador 2 comienzan a regatear al mismo tiempo.
• Al final, pasan a través de peones al otro lado.
• El siguiente jugador recibe el balón y comienza a regatear.