Hockeyejercicios para u13

• El jugador 1 juega el balón al jugador 2,
• El jugador 2 juega el balón al jugador 3,
• El jugador 1, por su parte, se ha acercado a la posición del jugador 2 para situarse un poco más abajo,
• El jugador 3 juega el balón al jugador 1,
• El jugador 2 ha corrido detrás de su balón y también se ha adentrado un poco más,
• El jugador 1 juega el balón al jugador 2,
• Repite hasta que alcances la meta.

• El jugador 1 juega el balón al jugador 2 y corre hacia la portería,
• El jugador 2 juega el balón al jugador 3,
• El jugador 3 corre hacia el peón y da una fuerte patada hacia el segundo poste,
• El jugador 1 introduce el balón en la portería.

• Primer pase de ancho
• los jugadores mueven el balón hacia adentro otro atacante se mueve hacia afuera
• 2 opciones caminando por el interior pasando por el exterior

En pareja o con tres jugadores.

recibiendo:

• Concéntrese en el agarre de las manos, en la mano izquierda puede leer su reloj.
• Empuja tu mano izquierda hacia adelante
• Dejó la comida en el frente

pasando:

• doblar la rodilla
• comida a la izquierda en línea con la pelota
• hombro izquierdo en línea con la rodilla izquierda
• golpear o abofetear

• Coloque un cuadrado como se muestra en el dibujo.
• hacer equipos de 3 personas.
• siempre debe haber 1 plaza libre.
• empezar con la pelota con la persona1 la persona siempre debe tener 2 posibilidades.
• Si la persona 1 pasa a la persona 3, la persona 2 debe subir una casilla.
• el ejercicio continúa así.

• Haz un campo pequeño.
• Deja que los niños elijan las frutas.
• Llama a esos frutos y luego los que no tienen que hacer un 1v1 con ese fruto.

La flor (sin o con bola):

• empezar en el peón 1 > hasta el centro de la flor
• golpear cada uno de los 4 peones circundantes 1 por 1
• Vuelve al pionero 1
• variaciones:
  • con palo y bola
  • relé

1. el defensor 1 pasa al atacante 1
2. atacante 1 a atacante 2
3. pase en profundidad del atacante 2 al atacante 1
4. el defensor 1 defiende al atacante 1 tras recibir el pase en profundidad
5. Atacante 2 ataques > 2v1

• El jugador 1 corre con el balón hasta la cabeza del círculo y golpea la portería
• El jugador 4 juega el balón hacia la izquierda, donde el jugador 2 y el defensor 1 llegan corriendo (2v1)
• El jugador 4 juega el balón hacia la derecha, donde el jugador 3 y el defensor 2 llegan corriendo (3v2)
• El jugador 4 corre hacia el círculo con un balón y juega el ataque (4v2)

• El jugador 2 sale delante del hombre (línea de peones).
• A continuación, el jugador 1 juega el balón al jugador 2, que lo recibe abierto y corre hacia el círculo.
• A continuación, el jugador 2 redondea el balón hacia la portería.
• Lo mismo ocurre con los jugadores 3 y 4.
• En este ejercicio se puede cambiar entre la aceptación abierta/cerrada
  
  

• Los jugadores 1 y 2 son defensores
• Los jugadores 3 y 4 son atacantes
• El jugador 3 corre con un balón hacia el jugador 1 y trata de superar al jugador 1.
• Lo mismo ocurre en el otro lado.

• El jugador 1 se ofrece delante de los peones y recibe el balón del jugador 3.
• En ese momento, el jugador 2 coge un balón y regatea hasta la línea de fondo.
• El jugador 1 corre con su balón hasta el círculo de la copa y da la vuelta allí.
• Entonces el jugador 1 corre hacia el punto de penalti donde recibe el balón del jugador 3.
• El balón se lanza a la portería.