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tenis training

Tenisejercicios para la técnica accionamiento

Ejercicio
  • Los jugadores se colocan en el centro de la cancha.
  • Un jugador introduce la pelota con el pie, asegurándose de que la pelota bote en un cuadro de servicio.
  • El otro jugador está obligado a seguir hacia la red.
  • Para un nivel más bajo: no seguir hacia la red.
Carrera continua
drawing Carrera continua alrededor de la pista
  • Los jugadores se sitúan en el centro de la pista
    • 1 jugador da el balón con el pie y debe golpear en un cuadro de servicio
    • El otro jugador está obligado a seguir hasta la red.


Nivel inferior: no sigue a la red.

  • Trabajamos en equipos de cuatro personas en un "curso completo". Dos equipos de dos alumnos.
  • Un partido de dobles se juega según el recuento del tiebreak.
  • Después de un tiempo, el profesor detiene el juego: el equipo que va por delante en ese momento ha ganado.
  • En caso de empate, el punto ganador.
  • A continuación, el equipo ganador busca a otro equipo ganador (al azar) para jugar otro partido en una pista de su elección.
  • Lo mismo ocurre con los equipos perdedores.
  • El ejemplo del profesor (si lo hay) muestra de nuevo la explicación de un desempate y los posibles montajes.
  • Tarea extra: Los alumnos tratan de elegir una táctica básica deliberada para dificultar al adversario.
  • La elección de una táctica básica se realiza en función de "lo que el propio equipo sabe hacer" en combinación con "lo que el adversario no sabe hacer".