Tenis ejercicios para la técnica derechazo
- Se indican cuatro pelotas al azar en cada lado de la pista es un bote.
- Si se juega un golpe de derecha, se debe golpear el bote de derecha.
- Si se juega un revés, se debe golpear el bote de revés.
Se indican 4 bolas al azar después de cada bola el alumno tiene que rodear el tarro en pase de hacha de atrás hacia adelante, los 4 tarros se alinean uno tras otro en las líneas dobles.
- Los jugadores se sitúan en el centro de la pista
- 1 jugador da el balón con el pie y debe golpear en un cuadro de servicio
- El otro jugador está obligado a seguir hasta la red.
Nivel inferior: no sigue a la red.
- Cuatro bolas se indican al azar en cada lado de la cancha es una olla.
- Si se juega un FH, se debe golpear el bote de FH.
- Si se juega un BH, se debe golpear el bote de BH.
- Se juegan dos bolas al azar.
- La primera debe cruzar obligatoriamente en línea recta y dejar pasar a la persona del otro lado.
- La segunda debe cruzar obligatoriamente y señalar se juega.
- La persona del otro lado es inmediatamente libre de jugar donde quiera.
- Media canasta y luego cambio.
Hay 10 peones repartidos por el campo. Por turnos, intenten golpear un peón.
Lanzas la pelota contra la pared, de la misma manera que consultarías un derechazo.
Haces esto 20 veces
Haces esto 20 veces
1. Los obstáculos se colocan en el lado opuesto de la red.
2. Los jugadores lanzan bolas y tratan de derribar el mayor número de obstáculos posible.
- El jugador da el balón con el pie (lo coge con el pie)
- Entonces la pelota debe golpear el marco de su raqueta una vez y jugar libremente
- Jugar punto a punto
- El jugador zigzaguea lo más rápido posible, de cara a la red; entre los conos.
- El siguiente jugador puede salir si el jugador que le precede está en la mitad.
- El entrenador lanza un balón hacia adelante
- El jugador debe pasar la pelota al final de su secuencia después de un rebote con FH --> luego BH.
Variantes:
- Hooping LV / RV
- Corre alrededor de cada cono
- Salto de 2 pies sobre los conos
- Lo mismo en BH - tirar el otro lado y empezar.
- Trabajamos en equipos de cuatro personas en un "curso completo". Dos equipos de dos alumnos.
- Un partido de dobles se juega según el recuento del tiebreak.
- Después de un tiempo, el profesor detiene el juego: el equipo que va por delante en ese momento ha ganado.
- En caso de empate, el punto ganador.
- A continuación, el equipo ganador busca a otro equipo ganador (al azar) para jugar otro partido en una pista de su elección.
- Lo mismo ocurre con los equipos perdedores.
- El ejemplo del profesor (si lo hay) muestra de nuevo la explicación de un desempate y los posibles montajes.
- Tarea extra: Los alumnos tratan de elegir una táctica básica deliberada para dificultar al adversario.
- La elección de una táctica básica se realiza en función de "lo que el propio equipo sabe hacer" en combinación con "lo que el adversario no sabe hacer".
- Trabajamos en equipos de cuatro, dos equipos de dos jugadores.
- Todos los jugadores comienzan en su propia línea de fondo (lado a lado).
- Se juega un tie break.
- Deje que los alumnos discutan primero (descubran o se basen en conocimientos previos) el "orden de servicio" en los dobles.
- Supervisa esta discusión como profesor.
- El cuarteto intenta primero trabajar a través de un patrón fijo de golpes: servicio por encima del hombro, devolución del servicio, dos bolas extra.
- Si lo consiguen, pueden jugar el punto en contra.
- ¿Qué equipo ganará el tie break?
- Tarea adicional: el patrón de golpes a jugar es más difícil, ya que estamos jugando en una formación "uno arriba". (= un jugador en la red y otro en el fondo)