Tenis ejercicios para la técnica derechazo
- Trabajamos en equipos de cuatro, dos equipos de dos jugadores.
- Todos los jugadores comienzan en su propia línea de fondo (lado a lado).
- Se juega un tie break.
- Deje que los alumnos discutan primero (descubran o se basen en conocimientos previos) el "orden de servicio" en los dobles.
- Supervisa esta discusión como profesor.
- El cuarteto intenta primero trabajar a través de un patrón fijo de golpes: servicio por encima del hombro, devolución del servicio, dos bolas extra.
- Si lo consiguen, pueden jugar el punto en contra.
- ¿Qué equipo ganará el tie break?
- Tarea adicional: el patrón de golpes a jugar es más difícil, ya que estamos jugando en una formación "uno arriba". (= un jugador en la red y otro en el fondo)
- El profesor repasa brevemente la lección anterior.
- ¿Qué hemos hecho y qué has aprendido?
- El profesor explica que hoy nos centramos técnicamente en los golpes de derecha y de revés, tácticamente en la construcción de un punto y la alineación en los dobles y, en general, en la cooperación y la consulta.
- Cada pareja trata de pasar, y cada alumno intenta perseguir al otro creando espacio y golpeando la pelota en el espacio.
- El énfasis está en el intento.
- Además de utilizar el espacio, pueden experimentar con golpear más fuerte, coger el balón antes y ralentizar deliberadamente el juego.
- El profesor indica diferentes longitudes de pista (utilizando las líneas del pasillo) para que los jugadores experimenten lo fuerte/suave/alto/bajo/profundo que tienen que golpear la pelota para poder jugar juntos en esta tarea.
- Después de que la pelota haya sido golpeada dos veces mal, la pareja se intercambia con la pareja que espera en su cancha.
- Los estudiantes que están esperando pueden revisar la tarea y "jugar al tenis" en sus mentes.
- Trabajamos en parejas.
- La pelota se pone en juego con un servicio de derecha.
- Los alumnos juegan con derechazos entre ellos, comprobando la altura (bajo la cuerda mágica) y la profundidad (periódico).
- Cada vez que se golpea el periódico, se obtiene un punto.
- ¿Quién tiene más puntos después de X tiempo?
- El ejemplo del profesor muestra el equilibrio ("mantenerse firme") y la forma de un "balanceo suave".
- Tarea adicional Hay tres periódicos diferentes delante de los alumnos. (izquierda-medio-derecha)
- Permanecer en la concentración El alumno es capaz de:
- Golpear con técnicas de derecha y revés de varias maneras en dobles e individuales.
- Para indicar qué principios se aplican al construir un punto.
- Iniciar y mantener de forma autónoma formas de juego y práctica.
- Participar en la lección con atención y comprensión, concentración, ética de trabajo y espíritu de lucha.
- Trabajar juntos y consultar con otros.
- Aplicar el conocimiento de las normas.
- Coloca la pelota en la raqueta: deja que ruede sobre las cuerdas, no debe salirse de la raqueta
- Mantenga la pelota en la raqueta mientras toca el suelo, se sienta, se levanta, cojea, corre, etc.
- Intenta mantener la raqueta a la altura del pecho
- Lanzar la pelota hacia arriba con la raqueta y volver a cogerla con la raqueta
- Lanza la pelota un poco por delante de ti
- Corre detrás de él y cógelo de nuevo con la raqueta.
- lanzar la pelota hacia arriba y dejarla rebotar una vez y atraparla con la rejilla
- Sigue jugando la pelota hacia arriba, no la vuelvas a coger
- Intenta pasearte cuando juegues el balón arriba, ¿quién puede hacerlo sin cometer errores y sin tocar a nadie?