Voleibolejercicios para la técnica ataque / smash

• Cada jugador tiene un balón
• Empuja la pelota contra la pared a una distancia determinada. Atrapar y repetir
• lo mismo, pero después de rebotar en el suelo
• lo mismo, pero con un salto

Cuelgue la tabla de bloques en la posición 4 - por dos

1. El entrenador lanza/da un golpe contra la tabla de bloqueo
2. La pelota no cae
3. Recepción - pase - ataque - pase libre sobre la red y en el campo

Tablero de bloques en la posición 3

1. El entrenador lanza / golpea contra el tablero de bloqueo
2. La pelota no cae
3. Recepción - pase - ataque - transferencia libre sobre la red y en el campo

Tablero de bloques en la posición 2

1. El entrenador lanza/da un golpe contra la tabla de bloqueo
2. La pelota no cae
3. Recepción - pase - ataque - transferencia libre sobre la red y en el campo

• El entrenador lanza el balón al trío,
• Se reúnen y dan bolas gratis a los seis.
• Realizan un ataque bien preparado, que termina con un smash.

• Los jugadores se distribuyen en el campo trasero.
• Todo lo que está en los 3 metros no cuenta.
• Juegan el balón juntos y la tercera bola es inicialmente una bola libre.
• Si eso va bien, la tercera bola se convierte en un smash.
  • Comienza el juego El entrenador lanza el balón a

• Hay 6 jugadores en la alineación
• El entrenador y el jugador se sitúan en el otro lado del campo.
• El entrenador llama al bloqueo,
  • El centrocampista y el zurdo bloquean juntos.
  • El resto reacciona con el movimiento según lo acordado.
  • El entrenador juega entonces el balón y los seis terminan el rally.
  • Esto se puede hacer a la izquierda y a la derecha.

• nadie puede entrar en los 3 metros,
• incluyendo el balón

• 3 comienzan a servir
• El equipo 6 juega al rally, haciendo hincapié en la agresividad de la tercera pelota
  • no puede entrar en la zona de 3 metros.

• El entrenador juega SV a
• Este último distribuye las jugadas a la izquierda/derecha
• Los atacantes deben ir a toda velocidad contra 6.
• Tres defiende y se recupera.

• jugar a smash con SV fijo
• Haz 3 filas comenzando en 1, 6 y 5
  • lanzar el balón desde el 6,
  • SV juega al ataque desde el 1 y el 5, en el 2 y el 4.
  • Si el ataque es por la derecha, los jugadores de la izquierda deben saltar e inmediatamente retroceder para realizar otro intento.
  • En ocasiones, el SV se reproduce al revés.
• Recoge las pelotas y únete a la otra fila.

• 3 jugadores en la red con un balón
• juegan alternativamente en corto y en largo
• los defensores se mueven de derecha a izquierda

START: posición de ataque 4 #STRAATMAT
LIES POSICIÓN 1 VERTICAL

1. Posición 3: pase
2. Posición 5 de recepción
3. Posición 4: ataque
4. Posición 3: ataque (centro)
5. Posición 2: pase

INICIO: ataque Posición 4 #diagonalMAT
POSICIÓN DE ESCUCHA 5 DIAGONAL

1. Posición 3: pase
2. Posición 5 de recepción
3. Posición 4: ataque
4. Posición 3: ataque (centro)
5. Posición 2: pase

INICIO: posición de ataque 2 # streetMAT
POSICIÓN DE ESCUCHA 5 VERTICAL

1. Posición 2: ataque
2. Posición 3: pase - espalda
3. Posición 3: ataque al centro
4. Posición 5: recepción
5. Posición 2 opuesta: pasar

INICIO: posición de ataque 2 #diagonalMAT
POSICIÓN DE ESCUCHA 1 DIAGONAL

1. Posición 2: ataque
2. Posición 3: pase - espalda
3. Posición 3: ataque al centro
4. Posición 5: recepción
5. Posición 2 opuesta: pasar

Por 3 un balón - empezar en la línea de fondo

1. El balón es lanzado en corto en la posición 4 - 3 - 2
   • 5 toma la posición 4
   • 6 posición 3
   • 1 posición 2
   • Ir hacia el balón y tocarlo es suficiente
2. Inmediatamente después 2ª bola - desde el fondo del campo
3. En el segundo balón - recepción - pase - ataque
   1. Ataque por el que tomó la primera bola
   2. Ataque posición 2 o posición 4
   3. LLAMAR A