Voleibolejercicios para la técnica ataque / smash

1. 4 jugadores en passeur en 1
2. el resto de los jugadores se colocan en el lado opuesto de la red para coger y lanzar el balón
   1. el primer jugador lanza el balón por encima
   2. configuración con pase a jugador de campo
   3. el jugador exterior coloca el balón en las zonas marcadas
3. después de cada ataque nos volvemos

El entrenador se encarga de la puesta a punto en el 6.

• El partido comienza con un saque de banda del líbero, y se juega un rally.
• variación: el juego comienza con el servicio del otro equipo
• Si va bien, el entrenador no juega más, el centrocampista es el director de juego.

• 1, 2 y 3 comienzan desde la línea de fondo 

• sprint hasta la línea central y de vuelta al campo trasero

• C juega un balón en el campo trasero 

• 1, 2 y 3 construyen un ataque (pase, preparación y ataque)

• coge la pelota tú mismo.

• Siguiente 3

• Dos equipos un balón.
• Enfrentados entre sí, luego juegan el balón al suelo
• Juega a aplastar al otro.
• Más tarde, coloca un peón en el centro para que puedan golpearlo.

puntos de interés:

• gritando sin ton ni son
• mover.
• campo trasero.

• fila de atacantes y bloqueadores en la línea de 3 metros
• C juega el balón de rally en el atacante 1
• el bloqueador 4 va a la red
• 1 pase a S y llama donde quiere el montaje
• (izquierda, centro o derecha)
• El bloqueador sigue al atacante y bloquea
• el atacante recibe el balón, se conecta detrás de su propia línea
• Si los atacantes marcan 10 veces, los atacantes y los bloqueadores cambian de lugar.
• y bloqueadores

• Lado a:
• Lene en la posición 3
• 1 persona en la posición 5
• 2 personas en la posición 4 para jugar a la pelota en
• Lado b:
• 2 personas detrás de la línea de fondo en la posición 5 para pasar
  
  

Lado a:

1. Lene
2. Axelle
3. Nadie
4. Inne
5. Lise
6. Sol

Lado b: Marie en la posición 6 - Diede en la posición 5

Lado a
: La primera bola de set, el saque de Marie, se juega tranquilamente a Marie y Diede. Diede y Marie juegan por encima y luego se trata del punto.
El lado a está obligado a golpear en diagonal (posición 4) o en la calle (posición 2)

• Pelota 1: saque Marie
• Bola 2: Bola libre para Marie, Marie juega libre por encima
• Bola 3: atacar a Marie

obtiene 3 balones, al menos 2 de ellos DEBEN ser anotados. Si no se anotan 2 balones, 5 abdominales

• Líbero lanza el balón al entrenador SV.
• En el momento del pase, los 3 jugadores netos retroceden (para el ataque).
• SV pasa, termina el juego.
• Variación:

- No hay saque de banda del líbero, sino pase, de smash. Otros SV

• Forma de jugar 2 partidos.
• el golpe obligatorio.
• juego libre
• balón corto obligatorio
• juego gratuito

Pase/ recepción/ pase/ ataque - Jore en 5 - Lene en 3

Dos grupos: grupo A: 4 jugadores y grupo B: 5 jugadores

1. Grupo de inicio A: Jore - Lene - Marie - Julie
   1. Jore en 6 - Lene en 3
   2. 1 persona (Marie) al otro lado con el balón - 1 persona (Julie) en la posición 5 junto a Jore
      1. Si hay un centro, sólo recepción de libero/jugador de esquina.
2. Grupo inicial B: Axelle - Nina - Zonne - Inne - Lise como masajista flotante
   1. Axelle a las 6 (fijas) y Lene a las 3
   2. 1 persona (Zonne) al otro lado con el balón - 1 persona (Nina) en la posición 5 junto a Axelle
      1. Si hay un centro, hacer sólo la recepción de libero/esquina.
   3. Lise comienza como un bloque
   4. Inne detrás de Zonne como reserva
3. Pasando:
   1. Perseguidor -> recepción -> atacante -> (bloqueo) -> perseguidor
4. 
   
5. OBJETIVO:
   1. JORE: aprender a pasar, atreverse a tomar o atreverse a dejar ir
   2. LENE: pasar y atreverse a hablar, atreverse a jugar, atreverse a tirar, atreverse a ...

1. sirve
2. pasa
3. establece
4. ataques
5. bloques

Si la pelota no viene bien y no puedes golpearla, juegas por encima del aro