Voleibolejercicios para la técnica ataque / smash
- 3 jugadores en el campo trasero en ambos lados de la red.
- SV en ambos lados de la red.
- 3 jugadores de reserva a cada lado de la red.
- Servicio,
- Recepción,
- T.A. o FB SV a jugador no receptor,
- La defensa,
- pasar,
- Ataque de 3 m a un jugador que aún no ha tocado. (Estos 3 jugadores abandonan el campo y son sustituidos por los 3 jugadores de reserva).
- El equipo del otro lado hace la defensa y procede de forma análoga a la anterior.
- tres defensas y un creador de juego en el campo
- tres (o más) jugadores se colocan como reservas detrás de la línea de fondo (delante de los tres jugadores de campo)
- resto: servir
- uno de los tres jugadores de campo defiende, pasa a cualquiera de los jugadores de campo, los demás jugadores de campo realizan el movimiento de ataque
- sólo el jardinero que ha atacado se mueve hacia arriba para servir
- uno de los jugadores de reserva ocupa el puesto de jardinero vacante
- Hay un distribuidor y una persona que lanza las bolas.
- El distribuidor prepara el balón para el atacante, que golpea o introduce los balones en el aro.
- Puedes colocar el aro en la posición que quieras mientras entrenas a tu equipo.
- Intenta que jueguen en secuencia
- Y cuando se hayan asentado un poco
- Di los números de los aros y ellos tienen que golpear/picar la pelota en ellos.
- El entrenador se sitúa en el lugar de paso y la fila se coloca en fila en el centro.
- El balón se lanza hacia dentro y hay que jugarlo con el entrenador.
- El entrenador da una puesta a punto y el balón es golpeado fuera por el atacante.
- Un buen pase es pasar al ataque.
- Un mal pase es unirse a la parte posterior de la línea después de haber pasado el balón.
- Formación del partido sin el delantero exterior.
- (defensa de 3 hombres, 1 creador de juego, centro y jugador de deslizamiento).
- El balón es servido desde el campo contrario, el equipo defiende y el creador de juego con cada balón en el centro o en el tobogán (posiblemente en caso de mal pase la línea de 3 metros).
- 1 defensor comienza detrás de la línea de balón muerto - C juega un balón alto en el campo - 1 entra y juega por encima de S - S se coloca donde está el atacante - ataque directo, el atacante recibe el balón - 1 se convierte en atacante y 2 en defensor VARIACIÓN 1: Balón más duro, con libero fijo en la defensa VARIACIÓN 2: IDEM a 1, pero con bloqueo después de su ataque,Â
- El jugador A sirve el balón al jugador C.
- El jugador C pasa el balón al jugador B.
- El jugador B coloca el balón.
- El jugador D ataca.
Objetivo: intentar atacar/jugar la tercera pelota en las colchonetas (en línea recta o en diagonal).
Después de cada pelota, muévete un lugar en tu propio grupo.
Extensión: Si hay suficientes jugadores, también se puede optar por colocar un bloque.
- Equipo en formación en el campo A. En el campo B 3 bloqueadores y 3 saques.
- El equipo B sirve al equipo A que viene a atacar.
- Los bloqueadores tratan de bloquear. Cambio de hora.
el entrenador se sitúa en el otro lado con una caja de bolas
- 3 jugadores se colocan en el fondo del campo
- el entrenador lanza (posteriormente pase o ataque) a los 3 jugadores
- los 3 jugadores deben llevar el balón al otro lado en 3 jugadas
ATENCIÓN:
- la 3ª pelota (que pasa por encima de la red) debe ser atacada (preferiblemente con un salto)
- para TODOS los balones hay que llamarlos sueltos
- cada jugador debe golpear la pelota una vez
- colocar 1 armario
- empezar lo más bajo posible (es decir, 1 bajo)
- los jugadores hacen una carrera de ataque desde el peón hacia la caja
- CORTO, LARGO, CONECTAR, EMPUJAR
- empuje con 2 piernas
- terminar en la caja con las dos manos en el aire (posiblemente aplaudiendo)
- después de que 2 saltos de bloque en la red.
- Preste atención a los pasos laterales
- Entonces alrededor del peón y el entrenador lanza un balón de inmersión
- Cuidado con el deslizamiento sobre el vientre
- Coge el balón y ponlo en el área
- Únase a la cola para saltar
- Lanza el balón a P
- P pase a S
- S para P
- P ataques
- pasar excepto sv
