Voleibolejercicios para la técnica ataque / smash

• Un jugador se sitúa inicialmente en la posición 6
• desde el momento en que se da el primer balón para atacar por el otro lado, el jugador se desplaza hacia atrás,
• el atacante juega el balón en profundidad en la posición 1 o 5 el jugador defiende el balón al receptor (T)
• si 3 bolas son buenas, siguen adelante.

• Ketsen (por 2): pulso, pie derecho por delante, brazo, golpear la pelota
• Los niños hacen rebotar la pelota en el suelo y luego hacen un control y golpean la pelota.
  • PRIMERO (individual): tirar al suelo (pulso, pie derecho al frente, brazo)
  • DESPUÉS (individual): golpe con pulso sobre la red
  • CONTINUAMENTE (por parejas): golpear el balón por encima de la red con la muñeca. El otro niño defiende esta pelota por sí mismo y le devuelve el golpe.
  • ÚLTIMO (por 2): el siguiente pero a los puntos
• Para 2, cada uno en un lado del campo + un balón. Los pases de ataque suben y luego pasan por debajo de la red. (1 mano señala el balón, la otra golpea, la muñeca aplaude alrededor del balón) el otro coge y hace lo mismo.

• Intentar lanzar las pelotas de tenis lo más lejos posible à pie derecho delante, brazos
• Uno lanza una pelota de tenis y el otro la atrapa en un cono invertido. Ã pie derecho hacia adelante, armarse
• Los jugadores se turnan para lanzar una pelota de tenis contra la pared y por encima de una determinada línea. Intentan marcar en la zona marcada por los conos.

Se utilizan dos lados de la red.

• El jugador 1 se coloca en un lado de la red, lanza la pelota y la golpea al jugador 2, que se coloca en posición de saque;
• Es importante utilizar la técnica correcta al golpear;
• El jugador 2 pasa el balón al entrenador;
• El jugador 2 pasa el balón al entrenador, prestando atención al pase a la posición deseada;
• El entrenador coge el balón y lo lanza inmediatamente en una configuración perfecta (empieza con un juego de 1 metro que contiene un pico);
• El jugador 2 se pone en posición para el ataque, y ataca en un área específica (usa los peones como objetivos);
• Tras el ataque, el jugador avanza hasta la posición de saque;
• Después de golpear el balón, el jugador 1 se incorpora detrás de la línea de pasadores/atacantes.

Atacando desde fuera en dos lanzamientos. Los jugadores deben prestar atención a su carrera y a sus brazos. Entonces atacando desde el centro.

El jugador 1 se sitúa detrás de la línea de fondo y es un suplente. El jugador 2 se sitúa en el centro del campo. El jugador 3 se sitúa en la posición 2-3. El jugador 4 está atacando por la parte delantera izquierda. Los jugadores de 5 a 8 se colocan en el campo contrario, en la parte delantera izquierda, todos con un balón.
El primero de la fila (el jugador 5 en este caso) lanza el balón al centro del campo contrario. Después de lanzar, corre hacia la línea de fondo del campo contrario.

• El jugador 2 pasa el balón al jugador 3 y corre tras él.
• El jugador 3 da una preparación a la posición delantera izquierda.
• El jugador 4 lanza el balón por encima de la red, lo recupera y se une a la línea de fondo.
• Y todo vuelve a empezar. La siguiente bola puede ser lanzada cuando la configuración es de datos.

• fila de atacantes y 2 bloqueadores del otro lado en la red
• El entrenador lanza el balón al atacante desde el lado del bloque
• El atacante golpea el balón en el bloque
• El atacante recibe el balón, conecta detrás de su propia línea.
• Después de 3 ataques cambia con el bloque.

• 2 contra 2
• El entrenador lanza/contraataca el balón desde el lateral.
• La segunda bola debe ser por encima del hombro,
• ataque golpeado.
• Defensa, etc.
• El perdedor abandona el campo,
• El ganador cambia de mitad.

• A sirve a B.
• B pasa el balón al creador de juego, que luego juega un balón alto hacia el campo trasero.
• B defiende este balón de vuelta al mediapunta, que a su vez da una preparación para A.
• A ataca esta configuración.
• 
  

Tras el ataque, A ocupa el lugar de B y B se convierte en reserva. El director de juego se queda.

Los atacantes fuera de juego utilizan la mitad izquierda de la cancha con un creador de juego. Los atacantes centrales y los atacantes diagonales utilizan la mitad derecha con otro creador de juego.

Extensión:

• Tras el servicio, A saca una segunda bola.
• Tras el ataque de B, A lanza esta pelota al campo.
• B juega este balón al creador de juego, el creador de juego da una preparación.
• B ataca de nuevo.

• Atacando desde fuera en dos lanzamientos.
• Los jugadores deben prestar atención a su carrera y a ambos brazos.
• Luego atacar en el centro en dos campos.
• Entonces 3 jugadores del campo B defienden y 3 jugadores del campo A atacan.
• El entrenador lanza la pelota al trío en el campo A.
• Pasar, preparar, atacar.
• Si el trío del campo B defiende o golpea bien el balón, cambiamos.
• Los jugadores del campo A pasan al campo B y el nuevo trío ataca en la reserva.
• De lo contrario, la defensa se mantiene.

¡Debes anotar!

• En este ejercicio, el campo se divide en dos longitudes.
• Cuatro hombres en un lado y cuatro en el otro.
• El balón es servido por 3 y 4 (1).
• El jugador 2 pasa el balón (2),
• el jugador 1 da una configuración (3) y
• El jugador 2 golpea el balón justo a través de (4), por lo que no lo hace en diagonal.
• Si 1 y 2 marcan juntos, cambian de lugar, por lo que 2 distribuirá entonces y el jugador 1 pasará y atacará.
• Si 1 y 2 NO marcan, el atacante sacará, el servidor atacará y el servidor distribuirá. El atacante es "penalizado" por no marcar.

¿Qué es la puntuación en este caso? Discute esto adecuadamente, por ejemplo, una pelota bateada a lo largo de la línea.

El entrenador lanza el balón al defensor, hay 3 filas de atacantes en las posiciones 2, 3 y 4 listas. Sv elige un delantero. Los atacantes prestan atención a su carrera y a sus brazos.

El objetivo del ejercicio es doble: el defensor debe aprender a "leer" dónde va a golpear el atacante y el atacante debe mirar dónde está la defensa antes de golpear.

Trabajamos con dos directores de juego habituales, en ambos lados del campo una fila de atacantes en la posición de delantero izquierdo. Y dos defensas, que pueden decidir por sí mismos dónde se alinean en el campo. Un defensor tiene que defender el ataque 10 veces, preferiblemente un buen pase, pero tocar es suficiente. Si el atacante golpea en la red o fuera del campo, eso también cuenta. Y los atacantes solo pueden aplastar, ¡no pinchar las pelotas! Tras el ataque, el atacante recupera el balón y se une a la otra fila. El atacante que defiende el balón a la décima toma el lugar del defensor. El defensor, por supuesto, ataca.

¿Qué se necesita?

• 8 - 10 jugadores
• suficientes bolas

Si hay menos jugadores, también se puede hacer el ejercicio, pero entonces en un lado. El atacante recoge el balón y se incorpora a la misma línea.

El bloqueador se incorpora, indica dónde va a bloquear y el mediocentro va a su lugar.

• El jugador A lanza el balón por encima de la red.
• El jugador B o C pasa el balón al otro jugador.
• El otro jugador corre rápidamente hacia la red y coloca el balón para el mismo jugador que pasó.
• Este jugador intenta sacar un peón de la banca con un juego por encima de la mesa o con un movimiento de bateo.
• Intercambio después de 5 bolas

¿Qué pareja o equipo ha eliminado/manipulado más peones después de X número de minutos?