Voleibolejercicios para la técnica ataque / smash

• A sirve a B.
• B pasa el balón al creador de juego, que luego juega un balón alto hacia el campo trasero.
• B defiende este balón de vuelta al creador de juego, que a su vez da una preparación para B.
• B ataca esta configuración.
• 
  

Tras el ataque, A ocupa el lugar de B y B se convierte en reserva. El director de juego se queda.

Los atacantes fuera de juego utilizan la mitad izquierda de la cancha con un creador de juego. Los atacantes centrales y los atacantes diagonales utilizan la mitad derecha con otro creador de juego.

Extensión:

• Tras el servicio, A saca una segunda bola.
• Tras el ataque de B, A lanza esta pelota al campo.
• B juega este balón al creador de juego, el creador de juego da una preparación.
• B ataca de nuevo.

• Fila de atacantes por fuera sin balón
• El entrenador lanza el balón a SV
• Nº 1 ataque por el exterior, prestando mucha atención a la subida de la carrera y hay que usar 2 brazos para subir. El atacante recibe el balón y lo coloca en el portador del mismo.
• Ritmo tranquilo al principio y mayor ritmo después. ¡Pero los dos brazos deben estar levantados!

Objetivo:

Para mejorar el ataque levantando ambos brazos

Acento: prestar atención a los dos brazos

En parejas:

Golpearse mutuamente, prestando los jugadores atención a los brazos

• Golpea sobre una red baja,
  • con el brazo izquierdo apuntando al balón y el derecho pasando por detrás de la oreja
  • La palma de la mano debe tocar primero el balón
  • La palma de la mano debe tocar el balón primero y luego la mano debe desenrollarse sobre el balón / los dedos en último lugar.
• El otro lo devuelve, después de 5 cambios

Uno la lanza hacia arriba para el otro, golpeando, de nuevo prestando atención a los brazos, después de 5 cambios

• 1 lanza el balón por debajo de la cabeza
• 2 establece el segundo ritmo
• 1 corre, hace el ataque y levanta los dos brazos
• 3 defiende, recupera el balón, rueda a 4
• 4 da el balón a 1
• después de 5 bolas buenas 1>3>4>1 vuelta
• 
• Entonces 3 lanza la pelota a 1
• 1 pasa a 2
• 2 da el conjunto a 1
• 1 ataca y levanta ambos brazos
• El 3 defiende o recibe el balón del 4
• después de 5 bolas buenas, 1 >3>4>1

• el jugador lanza el balón al defensor
• el defensor pasa a SV
• SV da la configuración
• golpes de atacante, pensando en los brazos,
• Si la configuración no es buena, juega inteligentemente en la posición 1, 5, o en corto en la 2 o 4
• El atacante recibe el balón, lo pone en el área y se coloca en la línea de pasadores.
• El pasador se convierte en atacante

• Bateando a dos bandas,
• ampliable con defensa y bloqueo (1 hombre)

• Línea de atacantes en el exterior,
• nr 2 lanza el balón a SV
• Nº 1 atacar por fuera, prestando atención a la carrera
• Luego fila de atacantes en el centro.

• C ataca en diagonal a 3 y 4
• 1 y 2 después del ataque en bloque
• El 3 y el 4 defienden, el creador de juego entra
• Colocar a 1,2 o 3, atacar a 3 defensores.
• Estos defienden por sí mismos y ponen el balón en el área

- 1 saque, pase a S-
S se coloca a 3 metros sobre uno de los pasadores-
lo mismo al otro lado-
rally -
saque desde el lado donde la pelota tocó el



suelo

• T1 juega con el playmaker 1

• Configurar hasta 2

• Ataque frontal izquierdo

• 1+2 bloqueos, y luego volver a atacar

• T2 juega el balón con el creador de juego 3 que llega desde el lateral derecho

• ajuste a 2 en el centro o a 1 en la parte delantera derecha

VARIACIÓN: Idem: en la parte delantera izquierda

Haz una carrera de ataque:

• Diestro: izquierda, derecha, izquierda
• Zurdos: derecha, izquierda, derecha

Jugadores en la longitud juntos

• bajar la red por un lado
• el jugador lanza el balón al entrenador
• el entrenador sostiene el balón
• los jugadores golpean el balón de la mano del entrenador
• manténgase en su propio lado de la red

mira la carrera, no la pelota bonita

después de eso: ponte a la izquierda en ambos lados. (se coloca en el exterior) . En el centro, una persona lanza la pelota y los alumnos en fila la golpean por encima de la red.

• ¡salta con los brazos!
• ¡Golpea la pelota con la barriga!

• Poner el balón en juego; S de configuración en la parte delantera izquierda,
• 1 ataque diagonal
• cuando el balón está por encima de la red, todos los jugadores se giran en un punto
• defender el ataque en diagonal en el set-up
• configuración en el frente izquierdo, ataque en diagonal; etc.

PUNTOS DE ATENCIÓN:

• al dar la vuelta, volver rápidamente a la posición inicial
• todos se encargan del lado del ataque
• bloque delantero derecho recto

• El entrenador lanza el balón al creador de juego
• Sv da el set al Atacante
• Un éxito obligado
• El bloque debe estar bien colocado por fuera y el centro se une
• V defiende el balón
• Después de 10 turnos