Voleibolejercicios para la técnica bloque / bloqueo / defensa de la red

• Hay jugadores en todas las posiciones del campo
• El entrenador se coloca en la posición 4 en el lado opuesto (en una elevación si es necesario)
• Cuando el entrenador lance el balón, los jugadores podrán moverse: bloqueo de dos hombres en la posición 2 y los demás se desplazan al sistema defensivo
• Jugar fuera de la concentración, construir el ataqueEventos
  : colocar aros o colchonetas en el otro campo para jugar la tercera pelota a
  
• Voltea como en el partido. El que está en la posición 2 va a por el balón, el suplente se gira en la posición 1

Por parejas

• 1 con balón en la línea de 3 metros
• 1 sin balón en el otro lado de la red
• hacer un salto en bloque en la red (prestar atención a un aterrizaje recto)
• tras el aterrizaje, retrocede hasta la línea de 3 metros y pasa el balón en corto
• el jugador del otro lado lanza (o saca) y luego corre bajo la red para atrapar el balón

• Un creador de juegos en la posición 2/3
• Un atacante en la posición 4
• 2 bloqueadores
• 1 defensor en la posición 5
• entrenador en posición 1
• El resto con el balón
• vas a atacar para anotar, pero no está permitido golpear con un gran arco sobre el bloqueador el balón no debe elevarse por encima de la antena durante el golpeo o el toque.
• El atacante se convierte en bloqueador central
• El bloqueador central se convierte en bloqueador exterior
• el bloqueador exterior se convierte en defensor
• etc.

Por parejas

• 1 con el balón en la línea de fondo
• 1 sin el balón en la red de cara a la red
• hacer un salto en bloque en la red (prestar atención a un aterrizaje recto)
• tras el aterrizaje, se da la vuelta y defiende el balón corto en la línea de 6 metros

• Bloqueo con 2 grupos de 5 personas cada uno
• 1 jugador en la posición 2, 1 jugador en la posición 3 con un reserva al lado
• 2 jugadores con balón al otro lado de la red, en la posición 4, de los cuales 1 reserva
• Uno de los jugadores con balón golpea el balón y luego lanza o golpea el balón ligeramente por encima del borde de la red hacia el bloque
• En cuanto se golpea el balón, el jugador que bloquea se desplaza de la posición 3 y se une al jugador que bloquea en la posición 2, tras lo cual se bloquea el balón lanzado o golpeado
• El jugador que ha lanzado el balón se convierte en reserva, el reserva se hace cargo de la posición 3, el jugador que bloquea en la posición 3 se hace cargo de la posición 2, el jugador de la posición 2 va a buscar el balón y se convierte en reserva en el lanzamiento/el golpe
• Prestar atención a la posición de las manos/dedos y a la conexión de las manos

Acuerdos de bloqueo

• Por fuera siempre 2 bloqueadores
• Bloqueo a la izquierda (exterior) a la distancia de la antena (bloques diagonales)
• Bloque de la derecha (diagonal) cerca de la antena (bloques de frente)
• Esto asegura que la posición 1 (creador de juego) esté siempre protegida para que no pueda haber un ataque duro a la posición 1.
• Bloqueo en el centro por una persona, en los bloques de bolas.

• 2 jugadores en la línea de 7 metros y un SV en la red.
• 1 servidor en RA, alguien en LA y un bloqueador en la red.
• El servidor sirve a las dos personas de enfrente.
• Pasan al SV que da un balón de 3 metros o un balón en la red (discute lo que quieras).
• El bloqueador intenta bloquear el balón.
• El servidor pasa después del saque y juega el ataque (si es posible).

• Los jugadores se alinean en la posición 1.
• El primero hace un saque en salto (sin el balón), luego corre en diagonal hacia la red (posición 4).
• Entonces, él/ella retrocede hasta la línea de 3 metros y ataca.
• A continuación, vuelve a la línea de 3 metros y realiza un ataque.
• Baraja más a la derecha y hace lo mismo aquí.
• Se sumerge en la posición 1.

• Cada uno en una posición, no jugamos en el centro.
• Básicamente se juega un partido pequeño, con sólo rallies.
• En cada ronda recorres las líneas como atacante exterior, caminas desde el frente de la red hasta la línea de tres metros para defender los balones dentro de los tres metros.
• En cada rally que va bien sobre la red, se rota un punto.

• El jugador salva
• Se hace la recepción --> se da el pase
• Ataque --> bloqueo/ defensa
• Gira a través de --> el bloque permanece por un momento (servicio - 1 - 6 - 5 - (reserva) - 4 - servicio)

• Haz que 3 jugadores caminen hacia la red, haz un salto en bloque aquí.
• A continuación, los jugadores de la posición 3 y 4 se desplazan rápidamente a la línea de 3 metros y el entrenador lanza un balón por encima de la red que debe pasar al jugador de la posición 2 (sv).
• Puedes ajustar esto haciendo que los jugadores se coloquen primero en la red y que decidan por sí mismos si el balón debe ser bloqueado o defendido.
• Tras la tarea, entran en el campo 3 nuevos jugadores.

3 jugadores delante de la red en las posiciones 2-3-4.

El entrenador golpea el balón y los jugadores deben decidir si el balón debe ser

• el balón debe ser bloqueado y, si es así, dónde. Así, el centrocampista se desplaza hacia el lado correspondiente y el delantero no bloqueador retrocede
• el balón sube alto y, por lo tanto, debe ser defendido. Todos los jugadores se mueven hacia atrás excepto el sv

Amplía esto haciendo que los 3 jugadores de atrás también se muevan hacia atrás.