Voleibolejercicios para la técnica general

• El equipo construye el ataque tras el saque.
• Tras el ataque, el jugador contrario (S1, S2 o S3) devuelve el balón al campo de inmediato
• (el balón salta hacia atrás desde el bloque, por así decirlo),
• el equipo construye un nuevo ataque
• etc.

• Una persona está de pie en todo el campo
• El entrenador se coloca al otro lado de la red y juega balones difíciles por todo el campo
• Tienes que ir a por todas las pelotas

Juega a este juego con dos equipos de 3 a 6 jugadores.

Los dos equipos se colocan en el centro de su propio lado del campo formando un círculo.
Se ponen las manos en el hombro del otro, no todos tienen que poder ver el otro lado de la red.

El balón se introduce por un lado con un arco.
El balón debe ser jugado sobre la red en tres pases:

• Los jugadores sólo pueden soltarse del círculo si antes han gritado "¡suelta!".
• Cuando un jugador que ha reclamado el balón se suelta del círculo, éste se cierra
• Cuando el balón ha sido jugado por encima de la red, todos vuelven a unirse al círculo

Un equipo gana un punto si consigue marcar tres goles a su adversario.

Para que el ejercicio se desarrolle con fluidez, es bueno que los jugadores jueguen el balón en alto delante de los demás y, por supuesto, que reclamen el balón a tiempo. El objetivo de este juego es conseguir que los jugadores se comuniquen por cada balón jugado. Aclara que deben tener en cuenta que no todos están siempre en buena posición para jugar el balón.

Variación
: Haz que el círculo se ponga en cuclillas o gire sobre los pies delanteros cuando el balón esté al otro lado de la red.

Se aceptan sugerencias y mejoras.

Objetivo: Reconocer la trayectoria del balón, tomar la posición a tiempo.

• Trayectoria del balón: A lanza a B, B pasa a C.
• Dirección del juego: A, B, C
• B se desplaza (antes de que el balón haya pasado la red) a la posición correcta (90%) y es activo en lugar de reactivo.
• B adopta la posición correcta cuando el balón pasa por la red.
• B ajusta la posición correcta en el tiempo restante (10%).
• Si es necesario, acumula:
  • La primera B coge el balón con los brazos doblados.
  • entonces B pasa el balón por debajo de los brazos

• El entrenador se sitúa al otro lado de la red.
• En el centro del campo hay una fila de pasadores delante de la red y un receptor.
• El entrenador lanza el balón al primero de los pasadores.
• El pasador pasa el balón al receptor, el receptor intenta lanzar el balón a través de la canasta, recoge su balón y lo pone en el carro y se une a la parte posterior de la fila.
• El pasador se convierte en receptor.

• Juega por encima y por debajo de la red.
• perseguir la pelota (mínimo 5 personas alrededor de la carrera)

• al menos 4 equipos de 2 personas
• marcar el campo con conos
• partidos cortos en equipos de 2 contra 2 a 10 puntos
• cada equipo juega un partido contra todos los demás equipos

• 2 jugadores/1 aro
• La jugadora A golpea el balón por encima de la red desde el interior del aro en el que se encuentra a 2 metros de la red,
• corre detrás de él y atrapa el balón tras un rebote,
• luego regatea dos veces y vuelve a meter el balón en el aro;
• el jugador B coge el balón y también realiza el ejercicio
• Desafío: 1 punto si la pelota rebota en el borde y 2 puntos si cae en él

• El equipo comienza en formación básica.
• MV se mueve hacia la izquierda y establece un bloqueo junto con LV.
• Los demás jugadores se desplazan a las posiciones defensivas correspondientes.
• El entrenador comprueba y corrige la posición de los jugadores.
  
  
• MV se mueve a la derecha para bloquear con RV/SV.
• Los demás jugadores se desplazan a la posición defensiva correspondiente.
• El entrenador comprueba y corrige la posición de los jugadores.
• Repite este número de veces en un solo movimiento, girando frecuentemente para que todos hayan estado en cada posición.

• El jugador A sirve el balón al jugador C.
• El jugador C pasa el balón al jugador B.
• El jugador B coloca el balón.
• El jugador D ataca.

Objetivo: intentar atacar/jugar la tercera pelota en las colchonetas (en línea recta o en diagonal).

Después de cada pelota, muévete un lugar en tu propio grupo.

Extensión: Si hay suficientes jugadores, también se puede optar por colocar un bloque.

• Juego de atrapar y lanzar. S
• erve desde el campo. Con cada pelota que lanzas por encima de la red tienes que girar un punto.
• Si cometes un error tienes que abandonar el campo.
• Si tu equipo atrapa el balón 3 veces seguidas, ¡puedes volver al campo!

• Lanza el balón a P
• P pase a S
• S para P
• P ataques
• pasar excepto sv